身体毒素聚三窝 拍揉三窝排毒养颜

身体毒素聚三窝 拍揉三窝排毒养颜

来源：首乌堂 责任编辑：首乌堂 2012-09-03 10:51 浏览量：

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文章导读： 　身材的毒素常常聚于哪些处所呢?谜底是：三窝。三窝是哪三窝呢?三窝是腋窝、肘窝和膝窝，这三个处所不但是毒素的汇集地，并且也是排毒口，是以想排毒通经络，那末就要学会拍揉这三个窝。

　　身材的毒素常常聚于哪些处所呢?谜底是：三窝。三窝是哪三窝呢?三窝是腋窝、肘窝和膝窝，这三个处所不但是毒素的汇集地，并且也是排毒口，是以想排毒通经络，那末就要学会拍揉这三个窝。

　　一、腋窝

　　揉按腋窝能除心火。一提及腋窝，不少人会想到腋臭，这类难闻的气息便是腋窝这口“排污井”所散收回来的。

　　腋窝处的极泉穴是心经的紧张穴位，可以消灭心脏的火郁毒素。所以应当常常去按揉这个处所，以疏通这口“井”。平常容易犯急、浮躁，这是心火大的表现。揉一揉腋窝，买通了心经，人就平静上去了。

　　2、肘窝

　　拍打肘窝能除心肺火气和毒素。肘窝是经络麋集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络经由过程，所以按揉这个部位可以解除心肺的火气和毒素。

　　如果近期呈现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等征象，那便是心肺火毒过盛的表现。在肘窝这个地位连续拍打5～10分钟。拍完后，会呈现青、红、紫、黑等分歧色的毒素反响物，可保这口“井”排污畅达。

　　不少人因睡不着而心情焦躁，但越烦越睡不着。拍一拍肘窝，买通心肺经，就能睡得平稳了。

　　3、膝窝

　　膝窝是祛湿毒、排热毒的“关隘”。在膝窝的中点有一个紧张穴位叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，湿毒、废气排不进来，就会在体内淤化成热毒。

　　热毒在体内待久了就成瘤了。侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不进来，会致使枢纽关头炎。所以必定要常清算，包管它排毒顺畅，如许才气身心康健。

　　法子是用朱砂掌连续使劲拍打5～10分钟，直至瘀斑、痧点等病理反响物显出。对峙1～2周拍打一次，身材就会经由过程自我排毒的方法来解除这些毒素和渣滓。别的，你感觉压力很大时，也能够经由过程拍打膝窝来减压。

　　朱砂掌：在身材的特定部位有节拍地拍打，使劲拍到出痧为止，如许能消灭淤积在经络里的毒素。悄悄拍打到发红也能够通经络、促成气血的运转。拍出痧后马上喝一杯温水以加快排毒，当天不要沐浴。由于拍后，皮肤上会呈现朱砂一样的痧点，故戏称“朱砂掌”。