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下面我们就请专家为大家答疑解惑。 一个梦，为何我会做4次？ 读者：我有一个梦已经做了4次，每次都回到一个三层的公寓。两个入口楼道，其中有一个楼道口每每走到2楼路就被堵住，很恐怖的感觉！建筑类似我初中时候的宿舍公寓，我曾在那里住过3年。为什么人会经常做同一个梦呢？ 陈鹏解析：经常做同一个梦，说明与之对应的一件事对人的心理刺激太过强烈，而且这件事还在潜意识中留下了深刻印象。比如一个人内心非常渴望得到某个东西，会经常出现在梦中，只要这个心理诉求一天没有得到解决，它就总是存在人的潜意识中，随时进入梦境来提醒。 总是记不清自己的梦，怎么回事？ 读者：为什么我很少做梦，或者是做的梦基本上都不记得了？而听我身边的朋友都会说起他们做的很多梦，而且记得很清楚。这是为什么呢？ 陈鹏解析：研究证明，每个人都在做梦，而且梦的数量相当恒定。人的睡眠分慢波睡眠和快波睡眠，刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，快波睡眠叫有梦睡眠。在漫长的一夜中，慢波和快波睡眠循环反复交替，先是80～120分钟的慢波，接着是20～30分钟的快波，然后再是慢波、快波、慢波……循环4～5个周期，大约是6～12小时，恰好一夜，所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中，就会依稀记得自己做了梦；但如果醒在慢波无梦睡眠中，就会认为一夜无梦。 梦到考入理想大学是表明落榜了吗？ 读者：我最近梦到被第一志愿录取了，还是最想念的专业。听人说梦跟现实是反的，请问真是这样吗？ 陈鹏解析：梦与现实的关系，有时是对应的，有时也是相反的，所以不能从你的梦来判断你是否被第一志愿录取。从某种程度上来说，梦反映的是心底最直接的愿望，所以只能说明你是非常在意这个问题。日有所思，夜有所梦就是这个道理。 梦多了是健康还是表示压力大？ 读者：我前段时间经常做梦，但这段时间感觉梦很少。有人说梦多了健康，也有人说梦多了压力大。到底该如何理解呢？ 陈鹏解析：做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 梦里为何会一会儿干这一会儿干那？ 读者：我做梦有时很乱很杂，比如梦中一会儿上山了，一会儿又下海了；一会儿是和朋友在一块呢，转眼又梦到和家人在一起了。这是什么原因呢？ 陈鹏解析：做梦就像是拿了你左脑中的所有记忆，在右脑中重新洗牌。由于右脑是没有时间顺序、没有逻辑、没有语言，只凭直觉和感悟的，因此记忆中的事被打乱。所以在梦中，才有可能出现你说的情况。 为何陌生人和陌生地方会出现在梦里？ 读者：昨天晚上我梦见了一个叫马道川的人，我生活中根本就没有此人，但是，我清楚的记得这个梦中人的名字，这是怎么回事？有时梦中为何还会去陌生的地方？ 陈鹏解析：人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种。比如你走在大街上，记得你看到了一栋大楼，几辆汽车，实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆，只不过你没有意识到。在梦中，它们都会跑出来。而且由于右脑的无逻辑性，梦中的人和地方可以张冠李戴，比如这个人的脸，却有着那个人的身份；这个地方的大楼，却在另一个地方出现，这些都会让你觉得很陌生。 （责任编辑：余莎 ） |
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