金钥匙开健康门
喜乐至人 编 现代生活节奏快,饮食结构难合理,加之疾病多困扰,我们比较易衰老。抗衰课题成焦点。防微杜渐易,亡羊补牢难,若掌生活金钥匙,便开延寿健康门。
12把金钥匙: 第1把KEY:晨喝一杯清水,保身体水平衡。 第2把KEY:右侧卧,睡如弓,睡质好,身轻松。
第3把KEY:多喝茶,能减肥,防癌症,保青春。
第4把KEY:能吃豆,可长寿。
第5把KEY:勤用脑,防衰老。 第6把KEY:体窝常摩到,防病身自好。
第7把KEY:书画增智慧,琴棋乐身心。
第8把KEY:生命在运动,活力更蓬勃。
第9把KEY:摆脱孤独寂寞,追求开朗健康。
第10把KEY:戒烟限酒,保健消愁。
第11把KEY:性爱完美,家庭和谐。
第12把KEY:怡然自乐,笑对人生。
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