家庭医疗大宝典(下）

取５～８克银耳，用水泡开后烧煮加糖服用，每天早、晚各１次，可治慢性咽喉炎及老年性慢性支气管炎等疾病。
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◆樱桃治咽喉炎法
[/B]鲜樱桃３０～６０克，早晚各嚼食１次，可治咽喉炎。
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◆猪肤汤治咽喉炎法
[/B]３００克猪皮，７５克炒出香味的米粉，５０克蜂蜜加适量的水，放在一起熬汤喝，对治疗咽炎有疗效。
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10贫血症[/B]

◆大枣粥治贫血法
[/B]粳米加１０～１５枚大枣煮粥，早、晚各吃一餐，可治气血两虚型贫眩
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◆当归羊肉治贫血法
[/B]将当归、黄芪、党参各２５克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入５００克羊肉和适量葱、舰盐、酒，加水煮，先用猛火，后改用文火，烧至羊肉呈粑状食用，可治病后气血不足和各种贫血。
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◆何首乌粥治贫血法
[/B]何首乌５０～６０克在砂锅中煎成浓汁，与１００克粳米、２～３枚红枣、适量冰糖煮成粥食用，可治肝肾阴虚型贫血。
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◆红枣黑豆黑矾治贫血法
[/B]将５００克去核红枣煮熟，再将２５０克黑豆碾末，加入６０克黑矾，一起捣烂，搓成药丸，每次服６克，每日３次，可治缺铁性贫血。
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◆花生衣治血小板减少法
[/B]每天取１２克花生衣，分２次冲服，经常服用，可治血小板减少症。 
[/B]◆黄芪粥治贫血法
[/B]将３０克黄芪煎后取浓汁，加１００克粳米、10～15枚红枣煮粥，将熟时加入1克陈皮，煮开服食，能治心啤两虚型贫血。
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◆鸡汁粥治贫血法
[/B]将１只１．５～２公斤母鸡浓炖鸡汁。取两份原汁汤，分别与１００克粳米煮粥。先用旺火烧开，再用微火煮到粥稠食用，可治脾肾阳虚型贫血。
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◆木耳红枣治贫血法
[/B]取３０克黑木耳、３０枚红枣加水煎汤，温服，可治贫血。
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◆缺铁性贫血防治法
[/B]缺铁性贫血会造成种种严重后果，所以要早期治疗：
[/B]①多食富含铁质的肉类和动物类的肝脏、血。
[/B]②多食含有铁质的水果和蔬菜（如菠菜）。
[/B]③炒菜用铁锅，不用铝锅。
[/B]④在医生指导下，适当服一些铁剂。
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11气管炎
[/B]◆白茅根治气管炎法
[/B]将新鲜白茅根，晒干煎汤喝，对干咳无痰、痰中带癣喉咙发痒有疗效。
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◆百合雪梨冰糖治老年慢性支气管炎法
[/B]取适量百合、雪梨、冰糖，加水煮熟，临睡前食用，对老年慢性支气管炎有疗效。
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◆醋蛋治支气管炎法
[/B]将１只红壳鸡蛋浸入有１６０毫升米醋的瓶内，密封瓶口，放置７日，待蛋壳发软后，除去蛋皮，再把蛋白、蛋黄与醋搅成糊状，分５日服食，每日１次，加２倍冷开水，空腹服用，对支气管炎很有疗效，也可兼治冠心病、脑血栓。
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◆冬瓜子红糖治慢性支气管炎法
[/B]取１５克冬瓜子，加适量红糖，研成细末后用开水冲服，每日２次，久服对慢性支气管炎有疗效。
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◆蜂蜜佛手治老年慢性支气管炎法
[/B]取３０克佛手、５０克蜂蜜，加水煎汁，经常服用，可治老年慢性支气管炎。
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◆红糖大蒜治慢性气管炎法
[/B]取１０只大蒜，去皮捣烂，加红糖，放入醋内浸泡３日，去渣取汁，每次半汤匙，每日３次，温开水送服，可治慢性气管炎。
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◆莲子豆腐治支气管炎法
[/B]取３０克莲子、１５０克豆腐，加适量水煎２０分钟，当日全部服食，连续服用，对支气管炎有疗效。
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◆萝卜饴糖治气管炎法
[/B]取１只红萝卜，切成薄片，加３０～４５克饴糖，隔水蒸熟，连汤服食，可治气管炎。
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◆麻雀猪肺治支气管炎法
[/B]将２只麻雀去皮、去内脏，再将１具猪肺洗净切碎，然后一同煮汤服食，每日１次，连续服用，对支气管炎有疗效。
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◆麻油鸡蛋治慢性气管炎法
[/B]将２只鸡蛋打开，用１两麻油煎透，加少量醋煮，早晚分２次服，连续食用，可治慢性气管炎。
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◆棉花根治慢性支气管炎法
[/B]取３０克棉花根煎汤，加糖饮服，每日１剂，７日为一疗程，可治慢性支气管炎。
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◆木耳冰糖治慢性气管炎法
[/B]取黑木耳、冰糖各１５克，加适量水煎汤饮服，经常服用，治疗慢性气管炎效果较好。
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◆气管炎食疗法
[/B]气管炎患者饮食宜清淡易消化，可适当吃热量高、维生素较多的食物，如鳗鱼、泥鳅、海带、海蜇、紫菜、甲鱼、百合、荸荠、山药、萝卜、蔬菜等；咳喘者可食用 糖渍丝瓜；痰多可用荸荠、海蜇煎汤饮服，了可每次服1只鸡胆、鹅胆，每日1～2次，常服可见效。忌烟、酒、油腻辛辣的食物，以免影响疗效。
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◆山药甘蔗治支气管炎法
[/B]将１２０克山药捣烂，加半碗甘蔗汁，隔水蒸熟后趁微热时服用，可治支气管炎。
[/B]◆麝香止痛膏治感冒法
[/B]剪２块５厘米见方的麝香止痛膏，将速效伤风胶囊的药粉均匀地撒在膏药中央，分别贴在两足底前部的涌泉穴上。每日换１次，同时按摩２～３分钟，很快就可治愈感冒。 
[/B]◆生姜柿饼治气管炎法
[/B]将柿饼、鲜姜去皮捣烂，加等量蜂蜜拌匀，蒸２小时，每次服用１汤匙，每日２次。服药期间忌食猪肉，停药后忌食猪头肉。初服时出现的便溏属正常现象。
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◆胎盘粉治气管炎法
[/B]胎盘粉配以芝麻、白糖，能健脾补肾，是治疗慢性气管炎的良药。
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◆五味子治支气管炎法
[/B]①１０克五味子与２只鸡蛋一同煎煮，食蛋，可治支气管炎。
[/B]②取１５克甘草、１２０克茶叶、３０克五味子，一起水煎取汁，熬至膏状，每次１汤匙，每日２次，用开水冲服。
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◆西葫芦果治气管炎法
[/B]将西葫芦果切成两半，挖去子，放入白糖蒸服，能治气管炎。
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◆杏仁冰糖治老年慢性支气管炎法
[/B]取生苦杏仁带皮研碎，与等量冰糖拌匀，每次９克，每日２次，１０日为一疗程，对老年慢性支气管炎有疗效。
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◆杏仁治支气管炎法
[/B]①将９克苦杏仁加水煎汤服用。
[/B]②取炒杏仁、炒芝麻各等量，捣烂后每次服３克，开水冲服，每日２次。
[/B]12腮腺炎
[/B]◆板蓝根治腮腺炎法
[/B]板蓝根１５～２０克，加水煎服，每日２次，对治流行性腮腺炎有疗效。
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◆蓖麻雄黄治腮腺炎法
[/B]取蓖麻仁３１克、雄黄３克，捣烂如泥，敷贴患处，每日２～３次，可治流行性腮腺炎。
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◆赤豆治腮腺炎法
[/B]取１００克赤豆，加水浸泡，捣烂后敷于患处，可治腮腺炎。
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◆大黄治腮腺炎法
[/B]生大黄３０克，研成细末，用生葱汁拌和涂患处，每日３次，可治流行性腮腺炎。
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◆蜂窝麻油治腮腺炎法
[/B]取土蜂窝１只，研成细末，用适量麻油拌和，涂患处，每日４～５次，可治流行性腮腺炎。
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◆鸡蛋绿豆治腮腺炎法
[/B]绿豆粉研细，用蛋清调成糊状，涂于患处，每日数次，可治腮腺炎，一般４日左右可愈。
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◆鲤鱼治肾炎法
[/B]慢性肾炎患者，可取１条大鲤鱼，去肠脏，不去鳞，把大蒜瓣填入鱼腹，用纸包好，用线扎紧，外封黄泥，在灰火中煨熟，除去纸泥，淡食，当日食完，可利小便、消浮肿。 
[/B]◆六神丸治腮腺炎法
[/B]研碎１０～２０粒六神丸，用食醋调匀涂患处，同时口服５～８粒，每日３次，可治儿童腮腺炎。
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◆蚯蚓白糖治腮腺炎法
[/B]用少许白糖浸泡５条活蚯蚓，２０分钟后有溶液浸出，用以涂于患处，每日２次，对腮腺炎患者有消肿退热之功效。
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◆丝瓜治腮腺炎法
[/B]将鲜丝瓜茎、叶捣烂取汁，涂于腮部，可治腮腺炎。
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◆仙人掌治腮腺炎法
[/B]取５００克仙人掌、仙人球或仙人鞭，去刺洗净，加１０克明矾，捣成糊状，敷于患处，厚约５毫米，每日换１次，敷后２小时内不要活动，保持口腔卫生，可治腮腺炎。
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13神经衰弱
[/B]◆鹌鹑蛋治神经衰弱法
[/B]取１只鹌鹑蛋，用温开水冲服，早晚各１次，坚持一段时间，对神经衰弱有疗效。
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◆蜂蜜治神经衰弱法
[/B]取６０克蜂蜜，用沸水冲兑，睡前晨醒空腹时各服１剂，对神经衰弱有疗效。
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◆桂圆治神经衰弱法
[/B]取适量上等桂圆肉，放入盛器内，加白酒浸没，１个月后每晚临睡前饮酒２５克。
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◆花生叶治神经衰弱法
[/B]取５００克花生叶，加水煎汤，代茶饮服，可治神经衰弱。
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◆黄豆猪肝治贫血法
[/B]先将黄豆煮至八成熟，再加入等量猪肝一起煮熟，加适量调味品，每次服１００～２００克，每日２次，连服２周，可治缺铁性贫血。 
[/B]◆鲫鱼灯草治神经衰弱法
[/B]将２条鲫鱼洗净，加６克灯草，用纱布包好，加水煮汤，再取汁煮大米稀粥，经常服食，可治神经衰弱。
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◆灵芝白酒治神经衰弱法
[/B]将10０克灵芝浸在１０００克白酒中，７天后每晚饮用２５克，能医治神经衰弱症。
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◆胎盘虫草治神经衰弱法
[/B]取１具鲜胎盘挑去血筋，洗净切块，再加１０克虫草，放少许盐，隔水蒸透，连续服食，可治神经衰弱。
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◆猪脊髓黄酒治神经衰弱法
[/B]将１具猪脊髓切碎，加５００克黄酒，煮烂后分２～３次服食，可治神经衰弱。
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◆猪肉百合治神经衰弱法
[/B]取瘦猪肉和百合若干，洗净后加水煮汤，加适量盐，常饮此汤能治神经衰弱
[/B]14肾病
[/B]◆蚕豆红糖治肾炎水肿法
[/B]将２００克带皮的蚕豆和１５０克红糖放在砂锅中，加适量水，用小火煮烂，随意食用，可治肾炎水肿。
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◆赤豆冬瓜治肾炎浮肿法
[/B]取９０克赤豆、５００克冬瓜，加适量水煮汤服用，可治肾炎引起的浮肿。
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◆大蒜绿豆治肾炎法
[/B]将５瓣大蒜去皮，与５０克绿豆一起加水煮烂后，加进适量白糖，凉后空腹服用，早晚各服１次，２个月为一疗程，肾炎基本治愈后应再服１个月，能巩固疗效。
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◆花生治肾炎法
[/B]①连皮花生米、红枣各６０克，煎汤代茶饮，花生和枣一起吃下，连服１周。
[/B]②将１２０克花生米、２５０克蚕豆一同放入砂锅，加３碗水，用文火煮，待水呈现浑浊的棕红色时，加入红糖服食，可治慢性肾炎。
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◆黄豆胡椒治轻度癫痫法
[/B]取５００克黄豆、６克胡椒、１２克地龙，加２５００克水煎至水干，剔去胡椒、地龙，每次食１５粒黄豆，每日２次，可治癫痫轻度发作。 
[/B]◆急性肾炎食疗法
[/B]①多吃糖粥、藕粉、蔬菜、水果、果酱、蜂蜜等。
[/B]②水肿严重、血压升高、尿量减少者应坚持低盐或无盐饮食。
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◆慢性肾炎食疗法
[/B]①血浆蛋白低时，吃鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、豆腐、豆浆、瘦肉、母鸡等高蛋白食物。
[/B]②尿量少时，吃冬瓜、西瓜、丝瓜、葫芦、竹笋、青菜、黑豆、赤豆、薏米、花生、红枣等。
[/B]③伴高血压者，可吃藕、荠菜、玉米。
[/B]④伴血尿者，可吃荠菜、马兰头等野菜。无论哪种食物，均应低盐、无盐。
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◆鱼腥草治慢性肾炎法
[/B]将１００克鲜鱼腥草入锅煎汤，每日４次，可治慢性肾炎。
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◆玉米须治肾病法
[/B]①取３０克玉米须、２０粒玉米、３个蝉衣、１条蛇蜕，加水煎服，疗程１个月，可治肾盂肾炎、急慢性肾炎。
[/B]②将玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤豆煮汤代茶，连续服用，对慢性顽固性肾炎，效果较好。
[/B]15糖尿病
[/B]◆菠菜根鸡内金治糖尿病法
[/B]取１００至１２０克鲜菠菜根、１５克干鸡内金，加水煎服，每日２～３次，对糖尿病有疗效。
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◆醋治腮腺炎法
[/B]文火烧开醋，用棉球蘸以涂患处；等稍凉，用纱布浸以湿敷患处，用胶布固定，每日换数次，可治腮腺炎。 
[/B]◆枸杞子治糖尿病法
[/B]取１５克枸杞子，煎汤当茶饮服，长期坚持，可治糖尿病。
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◆苦瓜治糖尿病法
[/B]将苦瓜晒干，制成粉剂，每次服１０克，每日３次，对糖尿病有一定疗效。
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◆葵花根治糖尿病法
[/B]取５０克葵花根，加适量水煎汤饮服，每日３次，连续服用，可治糖尿病。
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◆南瓜子治糖尿病法
[/B]将３０克南瓜子炒熟，再用水煎服，可治糖尿病、产后手脚浮肿。
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◆西瓜皮冬瓜皮天花粉治糖尿病法
[/B]取西瓜皮、冬瓜皮各１５克，拌入取未经加工的粗茶１０克，用２００毫升冷开水浸泡５小时，即可服用。每天服３次，每次５０～１５０毫升，坚持服用４０～６０日，可使糖尿病病情缓解。
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◆洋葱治糖尿病法
[/B]洋葱的提取物可使血糖显著降低，因此经常服食可防治糖尿病。
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◆猪胰治糖尿病法
[/B]取１只生猪胰，用冷开水洗净切块，每日６克，空腹服食，连服３０日，可治糖尿病。
[/B]16胃肠病
[/B]◆按穴止胃痛法
[/B]胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴（处膝眼下３寸，胫骨外侧１横指的地方），待患者感到酸麻胀痛后５分钟，症状可明显减轻乃至消失。
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◆菜油防肠套叠法
[/B]每次服６克熟菜油，每日４次，对预防肠套叠有一定的作用。
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◆蚕豆白糖治胃胀法
[/B]把蚕豆煮烂后，拌入适量白糖，每天服食数汤匙，连服１周，能治胃部胀痛。
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◆茶叶大蒜防治胃肠炎法
[/B]取１０克茶叶、６克大蒜泥、３克食盐，捣烂拌匀，放入铁锅内用文火炒５～７分钟，再用２００克沸水冲泡，加盖，待温后饮用，药渣可再冲服１次。
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◆丁香梨安胃法
[/B]将１５粒丁香嵌入１个梨内，煨熟食用，可治反胃、呕吐、呃逆等胃部不适。
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◆蜂蜜治胃溃疡法
[/B]①每日清晨空腹食用６０克蜂蜜，日久可治胃病，并能促进溃疡愈合。
[/B]②将１５０克明矾粉、２００克苏打粉先后撒入１０００克蜂蜜内，同时用文火边熬边搅，至泡沫消失即可装入玻璃瓶或瓷瓶内贮藏。每餐饭前食用１汤匙，日久可治慢性胃炎和胃溃疡。
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◆红糖豆腐治胃出血法
[/B]红糖１２５克和豆腐５００克加水煮开，分数次服完，能治胃出血。
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◆红枣红花蜂蜜治胃溃疡法
[/B]先取１０枚红枣、１０克红花，加水煎取２００毫升药液，再加６０克蜂蜜调服。每日１剂，清晨空腹饮服，２０天为一疗程，可治胃及十二指肠溃疡（月经期、孕期忌用）。
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◆花生治胃溃疡法
[/B]用猪肚或鸡蛋炖花生，对胃溃疡病有疗效。
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◆花生治胃胀法
[/B]感冒胃胀，嗳气不适，咀嚼生花生米数粒，可减轻或消除。
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◆黄豆花椒治胃痛法
[/B]取３０粒黄豆、６０粒花椒，用水煎服，可治食用柿子等生冷食物引起的胃痛腹痛。
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◆鸡蛋壳治十二指肠溃疡法
[/B]将１０个鸡蛋壳压碎，放入铁锅内用文火炒黄，不要炒焦，再研成粉末，每日用１只鸡蛋壳的量，分２～３次，在饭前或饭后用温水送服。连用数日，能治十二指肠溃疡。
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◆卷心菜治胃及十二指肠溃疡法
[/B]将卷心菜捣烂，取２５０克菜汁，略加温，饭前饮服，每日２次，连服１０日，可止胃痛，并促进胃及十二指肠溃疡愈合。
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◆荔枝桔皮治胃胀法
[/B]取１００克荔枝核、１０克桔皮，研成细末，饭前服５克，每日３次，可治慢性胃炎引起的胃部胀痛。
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◆萝卜藕汁治胃出血法
[/B]取等量鲜萝卜、鲜藕捣烂，滤汁去渣，每次５０克，每日２次，经常饮服可治胃出眩
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◆灭滴灵治消化性溃疡法
[/B]每次口服０．２克灭滴灵片，每日４次，６个星期为一疗程，可治消化性溃疡。
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◆木瓜治胃痛法
[/B]取３～４个青木瓜，剖开洗净，榨出汁液，分３次喝，连服１月，可治胃痛。
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◆苹果皮安胃法
[/B]用新鲜苹果皮煎汤，趁热饮用，可治反胃、痰多。
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◆伤湿止痛膏治胃痛法
[/B]将１片伤湿止痛膏贴在肚脐或上脘穴，２０分钟可止胃痛。上脘穴在上腹正中线、脐上５寸处。
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◆土豆治胃溃疡法
[/B]土豆去皮捣碎，用多层纱布包起来挤压取汁，煮沸饮服，每日３次，每次１汤匙，连服２～３周，可治胃与十二指肠溃疡。
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◆维生素Ｅ治胃溃疡法
[/B]每次服１００毫克维生素Ｅ，每日３次，连服２～３周，对胃溃疡有一定疗效。
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◆胃及十二指肠溃疡食疗法
[/B]胃及十二指肠溃疡患者饮食应定时定量，少食多餐，选食易消化的食物，如：大米、面粉、面条、面片、馒头、软饭；多食新鲜蔬菜，如：白菜、土豆、山药等。
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◆胃下垂食疗法
[/B]胃下垂患者应少食多餐，不吃过多汤水，宜吃大米、面粉、蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、鸭、猪肝、蔬菜、蜂蜜等营养丰富、补中益气的食物。
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◆乌贼骨治胃酸过多法
[/B]将晒干的乌贼骨去除硬壳，研成细末，每日３次，每次３克，饭前３０分钟用温开水送服，可治胃酸过多。
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◆鸭肉黄精汤治肺结核法
[/B]１只鸭子与１０克黄精一起清炖，分数次将汤、肉吃完。坚持每周吃鸭１只，对治老年性肺结核有疗效。 
[/B]◆盐卤浸杨梅止胃痛法
[/B]把杨梅浸泡在盐卤内，胃痛时吃１只就可止痛。
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◆云南白药治胃溃疡出血法
[/B]取０．２～０．３克云南白药，用温开水送服，可治胃溃疡出眩
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◆猪血清肠法
[/B]经常接触粉尘、毛屑的教师、工人，每日食用适量猪血，可清肠除污。
[/B]17哮喘
[/B]◆豆腐治哮喘法
[/B]将１２０克豆腐、１５克杏仁、１０克麻黄一起煮熟，捞去药渣，饮汤食豆腐，分２次服完，可治支气管哮喘。
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◆胡桃冰糖治老年气喘法
[/B]将５０克胡桃仁、１００克冰糖一起捣烂，分５次用温开水冲服，每日１次，可治老年气喘。
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◆荔枝治哮喘法
[/B]取１２０克荔枝肉，加水炖服，每日１次，可治支气管哮喘。
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◆糯米杏仁牛皮胶治老慢支法
[/B]取糯米１５克，甘草、杏仁各１０克，加水煎煮，滤汁去渣后溶入１５克牛皮胶，当日分２次饮服，可治老年慢性支气管炎。 
[/B]◆青蛙白胡椒治支气管哮喘法
[/B]将１只青蛙打死，把７克白胡椒塞入青蛙嘴里，用针线将其唇缝合，加水１汤匙，连蒸１２小时，剔去肠脏，趁热食蛙肉，喝汤，每３～５日服１次，５次为一疗程。如症状未愈，１０日后服第二疗程。对支气管哮喘有疗效。
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◆蚯蚓治支气管哮喘法
[/B]取数条蚯蚓，剖开洗净，切成１厘米长的小段，焙至微黄色，研成细末，每次６克，每日２次，用温开水送服。好转后减量继续服数周，可治支气管哮喘。
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◆丝瓜治哮喘法
[/B]①取连蒂鲜嫩丝瓜数根，切碎用水煎服，可治哮喘。
[/B]②当哮喘发作时，服用１５毫升丝瓜藤液，每日３次，连服７日可止。
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◆胎盘猪肺治支气管哮喘法
[/B]取１具胎盘、７０克猪肺，洗净焙干，研成细末，每次服２克，每日２次，可治支气管哮喘缓解期。
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◆向日葵花盘白糖治支气管哮喘法
[/B]取３０克向日葵花盘、１５克白糖，加适量水煎服，每日２次，连续服用，可治支气管哮喘。
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◆柚皮蜂蜜治老年气喘法
[/B]取１只柚子皮，削去内层白髓，洗净切碎，加适量蜂蜜，隔水蒸至糊状，再加少许黄酒，每次服１汤匙，每日２次，可治老年气喘。
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◆芝麻冰糖生姜治老年气喘法
[/B]将１２０克冰糖捣碎，加１２０克白蜜蒸熟；将１２０克生姜捣烂去渣取汁，将上述两味与２５０克炒熟的黑芝麻调匀，每次１汤匙，每日２次，连续服用，可治老年气喘。
[/B]8心脏病
[/B]◆冠心病患者保健法
[/B]①对生活充满信心，精神愉快，有节制地参加社交活动。
[/B]②注意饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。
[/B]③坚持适度的体育锻炼，从事力所能及的工作。
[/B]④控制体重，防止肥胖。
[/B]⑤戒烟，不饮酒或少饮酒。
[/B]⑥避免情绪激动。
[/B]⑦保持充足的睡眠。
[/B]⑧注意冷暖气候变化。
[/B]⑨改善居室环境，保持通风顺畅。
[/B]１０掌握心绞痛发作时的紧急处理方法。
[/B]１１保健药盒要经常检查，及时补充，每３个月更换一次。
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◆冠心病食疗法
[/B]冠心病患者食物宜低盐清淡，饮食定时定量，多吃荞麦、玉米、高粱等粗粮，豆类、瓜类及各种蔬菜，山楂、香蕉等水果，尤其是芹菜、洋葱、海藻、海带、紫菜等。少吃细粮、肉类及含糖分高的食物，并忌食烟酒。
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◆米酒白胡椒治疟疾法
[/B]将２０粒白胡椒捣烂，蒸热后冲入６０克米酒饮服，可治冷多热少型的疟疾。 
[/B]◆拍打放松功治冠心病法
[/B]两脚平行站立，与肩同宽，思想集中，排除杂念，用普通呼吸调息３分钟，使身体放松。先拍打两眉间的印堂穴，然后自上而下依次拍打后颈部、上下嘴唇、下颌两 侧、两肩、两肘、十指、胞背、腰骶、脚趾。吸气时默念“静”字，呼气时意守通涌泉穴（足掌心前1／3与后2／3交界处）。最后搓热双手，以手浴面，缓缓睁 眼，舌离上腭，散步收功。
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◆掐指甲缓解心绞痛法
[/B]心绞痛发作，手头无药物可治，可用拇指甲掐患者中指甲根部，让患者有明显疼痛感，亦可一压一放，坚持５分钟左右，症状可缓解。
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◆鸭肉海带治心血管病法
[/B]鸭肉与海带同煮，能软化血管，降低血压，对动脉硬化、高血压、心脏病等有一定的辅助疗效。
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◆猪心红枣治心悸胸闷法
[/B]取１只猪心，加１５克红枣，隔水蒸熟，分３日食完，连服３剂，对心悸胸闷有疗效。
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◆猪血治冠心病法
[/B]猪血中所含的微量元素铬，可防治动脉硬化，对冠以病患者有辅助疗效。
[/B]19血液病
[/B]◆醋浸花生降血压法
[/B]用醋浸带红衣的花生米，密封几周后，每晚睡前嚼碎３～５粒吞服，２周为１疗程，一般１～２疗程便可见效。长期服用无副作用，可使血压稳定。 
[/B]◆红枣甘草治血小板减少法
[/B]取３００克红枣、1５克甘草加水煎服，可治血小板减少性紫癜。
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◆红枣蒲葵子治白血病法
[/B]将１５枚红枣、５０克蒲葵子加水煎煮，经常服汁，可治白血病。
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五皮肤科病症治疗类
[/B]1狐臭
[/B]◆艾叶明矾盐治狐臭法
[/B]将晒干后搓细的２０克艾叶、捣成细末的２０克明矾与２００克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，５分钟后，狐臭就可消除。每次可保持有效１个月。
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◆冰片酒精治狐臭法
[/B]将３克冰片放入２０毫升５０％的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日２次，１０日为１个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
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◆醋石灰粉治狐臭法
[/B]３克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处，可治狐臭。
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◆胡椒桂圆核治狐臭法
[/B]将５０粒胡椒、１２粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。
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◆滑石陈石灰治狐臭法
[/B]取滑石、陈石灰各３０克，研成粉末，外敷腋下，每日１次，常用可治愈狐臭。
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◆滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法
[/B]将２５克滑石、２克三仙丹、１克紫花地丁一同研成细末，搽于腋下，治狐臭疗效显著。
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◆辣椒碘酒治狐臭法
[/B]将５０克新鲜辣椒粉放入３００毫升碘酒中浸泡１５日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。
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◆密陀僧寒水石治狐臭法
[/B]将等量密陀僧、寒水石一同研成细末，搽于腋窝患处，每日数次，可望治愈狐臭。溃破者勿用。
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◆密陀僧炉甘石冰片治狐臭法
[/B]将１０克密陀僧、７０克滑石、５克冰片、１５克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日１次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。
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◆明矾治狐臭法
[/B]空鸡蛋壳内放入５０克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日２次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。
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◆山药治狐臭法
[/B]将新鲜山药切片搓擦腋下，每日１～２次，可治狐臭。
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◆熏灼治鸡眼法
[/B]睡前将纸烟、艾条、香条或易燃木棒点着，靠近鸡眼处熏灼，有灼痛感时可稍远离。表面硬化的，可用火头点触患处。每次连续熏烤３分钟，然后用热的淡盐水浸泡患处３０分钟，连用数日，鸡眼能自行脱落。 
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2鸡眼
[/B]◆大蒜治鸡眼法
[/B]将１只独头紫皮蒜去皮，１根大葱去叶，一起捣烂成泥，敷鸡眼上，用绷带扎好，每天换１次，可治鸡眼。
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◆菱蒂治疣法
[/B]用新鲜菱蒂涂擦扁平疣、寻常疣、软疣，连用１５日后，可使疣脱落。 
[/B]◆清凉油治鸡眼法
[/B]每天用清凉油涂在鸡眼上，再用香烟薰融，使之渗入鸡眼内，每日数次，直到鸡眼自行脱落。
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◆石灰碱治鸡眼法
[/B]将１０克碱、１０克石灰调成糊状。刮去鸡眼硬皮，取１块胶布，在中间剪个与鸡眼直径相仿的小孔，贴于患处，将药涂在鸡眼上，再贴上一层胶片，每3日换药1次，数次即可使鸡眼脱落。
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3皲裂
[/B]◆醋治冻疮法
[/B]将煮热的醋趁温湿敷在初起未溃的冻疮上，每日坚持２～３次，效果极佳。 
[/B]◆甘草甘油酒精治皲裂法
[/B]将５０克甘草浸入２００毫升７５％的酒精内，２４小时后，取出甘草，加适量甘油，涂于患处，可治手足皲裂。
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◆伤湿止痛膏治皲裂法
[/B]先用热水浸泡皲裂处１０分钟，用刀片刮去硬皮，再将伤湿止痛膏贴于皲裂处，每日换１次，数日即可使裂口愈合。如果手足皲裂面积较大，可先将熟猪油涂在伤湿止痛膏中央，再贴在患处，效果更佳。
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◆土豆治皲裂法
[/B]将土豆煮熟捣烂，加少量凡士林调匀，每日３次，涂抹患处，可治手足皲裂。
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◆鱼肝油治皲裂法
[/B]将鱼肝油胶丸刺破，把油汁涂在皲裂处，一日数次，可使裂口愈合。
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4麻疹
[/B]◆番薯叶治阴囊湿疹法
[/B]将新鲜番薯叶切碎，加少许盐，一同捣烂，加水煎汤，趁温浸洗患处，然后扑些滑石粉，可治阴囊湿疹。 
[/B]◆绿豆黄瓜叶治麻疹法
[/B]取２０克黄瓜叶、１０克绿豆，加水煎汤，代茶饮服，每日２次，连服数天，可治麻疹。
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◆芫花酒治麻疹法
[/B]取３０克芫花捣烂，加６０克酒煮沸，外擦全身皮肤，擦后避风，可治麻疹透发时出疹不快。
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5荨麻疹
[/B]◆火罐治荨麻疹法
[/B]口服药物长期不愈者，在肚脐上，即神阙穴拔一火罐，可迅速治愈荨麻疹。
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◆甜菜金银花治麻疹法
[/B]取２０克甜菜、１０克金银花，煎汤代茶饮服，每日数次，可治麻疹。 
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6漱疹
[/B]◆茶叶治阴囊湿疹法
[/B]取１０～１５克绿茶，加５００克水浓煎，待凉后蘸洗患处，可治阴囊湿疹。
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◆甘蔗皮甘草治婴儿湿疹法
[/B]取适量甘蔗皮、甘草，加水煎汤，擦洗患处，可治婴儿湿疹。
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◆花椒艾叶治湿疹法
[/B]取适量花椒、艾叶，用水煎汤，浸洗患处，可治湿疹。
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◆马尾松治湿疹法
[/B]将马尾松洗净煎汤，洗擦患处，坚持数天，可治湿疹。
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◆塑料袋治皲裂法
[/B]将患处用温热水洗净，用透明软薄的塑料食品袋包在患肢上，戴上手套或袜子，连用３～７日，可使手足皲裂痊愈。 
[/B]◆玉米须荸荠蕹菜治湿疹法
[/B]取１５克玉米须、１０只荸荠、３０克蕹菜，煎汤服用，可治湿疹。[/B]