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推手技巧及功力训练,是太极拳整个修炼工程中不可缺少的两个重要部分,它既是增强体质、促进健康的手段,又是太极拳懂劲、炼劲、运劲、发劲训练的必修课程。陈照奎先师讲过“拳架是推手的基础,推手是检验拳架的试金石。”又说:“太极拳的功夫,技巧占三分,力量占七分。修炼太极拳,在修炼拳架的基础上,还必须进行功力训练、单式训练。”所以,我们说练习推手和功力训练是不可缺少的、相辅相成的两门功课,我们必须下功夫认真修炼,从而使自己的拳艺从整体上到达一个新的境界。
来自: 空竹翁 > 《太极推手》
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陈式太极拳推手技巧及功力训练
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