|
衰老是自然界的客观规律，长寿不等于常青。那么，人体什么器官最先出现衰老呢？对此，有人说“人老心先老”，也有人说“人老腿先老”，还有人说“气血衰弱则老”。这些说法都是片面的，心、腿、气血都是受到中枢神经系统控制的，都受大脑的支配，大脑是统帅全身的司令部。因此，人老脑先老。
人大脑的重量，会随着神经细胞的逐渐消失而变轻。这种现象通常在50岁时开始出现，60岁左右表现最为明显。这时脑膜会逐渐增厚，甚至厚得碰到头盖骨。而同时脑神经细胞会逐渐萎缩，并慢慢减少。严重的是神经细胞是不可再生的，神经细胞的萎缩，会使大脑变得反应迟钝。长此下去，很可能会导致老年痴呆症的出现。
人的衰老是不可避免的，但通过努力是可以使其减缓，这就要求我们从中青年时期开始预防。从生活规律、饮食调节、慎用药物、身心修养、身体锻炼等方面注意，克服不良的生活习惯。
老年人在精神上要保持朝气蓬勃、情绪高涨、精力充沛、性格开朗。这样才有助于减缓大脑的老化进程。
黑龙江中医药大学附属第一医院 宣威
|
|
|
