发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康。近日,美国“好主意”网站载文,刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。
1.大蒜。大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。
来自: 开开欣欣图书馆 > 《生活方式》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【大蒜助益生菌生长 4种让你意想不到的护肠食物】
【大蒜助益生菌生长 4种让你意想不到的护肠食物】提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却...
腹泻之后三不宜
人们腹泻时有发生,为了身体尽快恢复,应避免三种误区。
大蒜不能和8种食物同吃 3类人不宜吃大蒜
大蒜不能和8种食物同吃 3类人不宜吃大蒜。今天,小编为大家盘点的就是大蒜不能和什么一起吃以及哪些人不宜吃大蒜。那么,还有哪些人也不...
让你意想不到的护肠胃食物
让你意想不到的护肠胃食物。大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。胡萝卜有益肠道健康,因为其含有阿拉伯半乳糖,它是一种天然益生元(有利益生菌生长)。胡萝卜含有植物纤维...
食物里的六把“扫帚”,还肠道一个“清白”
食物里的六把“扫帚”,还肠道一个“清白”酒桌族:周末聚会、工作应酬大量高热量食物进入体内,会加重代谢负担,可能引发一系列肠道问...
如何来对付肠龄老化问题
如何来对付肠龄老化问题。专家建议首先不要滥用抗菌药,尽量避免误伤肠道双歧杆菌等有益菌群。常饮牛奶等对肠道有好处的食物。进行一定量的锻炼也可促进肠蠕动,加速粪便排出,使肠道内菌群保持平衡,...
肠息肉的“祸首”已经找到!提醒:两类食物请尽早拉入黑名单
提醒:两类食物请尽早拉入黑名单。大家一定要对肠息肉重视起来,因为它不像声带、鼻腔息肉有明显的症状表现,而且生长隐蔽,症状容易让人忽视。另外就是人们常喜欢吃的以下两类食物也很容易诱发肠息肉...
治愈不求人!注意这几种菜,餐桌就是最好的医院
注意这几种菜,餐桌就是最好的医院。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。大蒜中的活性物质能抑制白色念珠菌的生长,这种...
※治愈不求人!注意这几种菜,餐桌就是最好的医院~
注意这几种菜,餐桌就是最好的医院~美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”,其中有6种就是我们中国人最常食用的,了解一下具体作用,以后有这些问题的时候可以有意识的多吃一些!一杯半含有...
微信扫码,在手机上查看选中内容