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有位博友问我，“怎样才能让对生活、对自己失去信心的人站起来呢？”我觉得这个问题很难回答，一时间还真是有些手足无措。似乎要先探寻到不同的人之所以对生活、对自己失去信心的具体原因，才能对症下药罢。 对生活和对自己失去信心的原因可能是多种多样的，其中有些原因在许多人看来是很不值得的、无关紧要的，或许的确如此，但不管这些了，我们只探讨怎样使已经失去信心的朋友重拾信心的问题。
或许，年轻的朋友因失恋而失去对生活和自己的信心是最常见的罢。爱情是美好的，但爱情的结局不一定都是美好的。有时不可抗拒的外界因素很轻易地就可以使我们的爱情流产，这时，我们能怪谁呢？或许只能怪造化弄人。有的朋友或许以为是自己的原因而失去了爱情，为此深深自责。我想劝慰这样的朋友们，太多外在的因素我们无法完全把握，只要我们真诚地爱了，就没有什么值得遗憾和自责的了。爱情也是一种双向的情感交流，如果只是单相思，失败是很正常的。因此而失去对爱、对生活、对自己的信心的人是输不起的人，是生活中的懦夫。同时，既然一个人投入地去爱了，就已经证明世间有真爱，为什么要否定其他所有人的爱情呢？为什么要抱怨没有真爱而失去对爱、对生活的信心呢？ 或许，有的朋友是在一些努力失败后失去对生活和自己的信心的。努力而后的失败总是让人惋惜，也使一些人把这种失败归结于命运不济。我们对命运是无从确知和完全掌控的，这似乎让我们中的一些人生出许多对生活和命运无可奈何的叹息。但我们要知道未来的命运恰恰是我们的行动和客观环境共同铸就的。如果一个人失败了一次或几次后放弃继续努力，可能下一次仍会失败。但那不只是所谓命运使然，因为一个人的行为是形成其命运的重要因素。客观已发生的一切我们已不能改变，客观的其他因素和条件我们也无法完全驾驭，我们唯一能够控制和选择的就是自己的行为。既然如此，为什么还要放弃控制和选择的自由呢？未来有那么多我们无法确知的因素，谁都难于确切地预料自己的未来。所以，我们不该妄自菲薄自己的命运，在生活中，要大胆地在这个不确知的人生旅途中努力去探险揽胜，振作前行。 或许，日常生活中有太多被潜意识所决定的自卑或自我否定了，由此我们中的一些人对生活和自我都缺乏、甚至完全丧失了信心。这样的朋友在自己的生活方式下，很难改变没有信心的心理状态。如果想劝说这样的朋友，或许我们首先要对比更低的身体条件和生活境况。其实，每个普通人难免会有比自己身体条件和生活境况更好的对比对象，有的朋友会因此而丧失了对生活和自己的信心。但要知道，社会上许多人的处境比我们还要更糟。你因为上司的几句批评而失去信心吗？你因为工资较低、经济条件不好而丧失生活的信心吗？想想那些没有工作、下岗待业的人吧！你因为没有工作、下岗待业而苦闷没有自信吗？看看那些乞丐，想想那些在饥寒中死去的难民吧！你有什么理由不去好好珍惜自己的生活呢？不要总去和“高高在上”的人比，把眼光放低些。总是自怨自艾有什么用？不去努力奋斗而只是哀叹和处于不自信的状态永远也救不了自己。要改变现状吗？那就脚踏实地去努力。 也有一些朋友生活在别人的眼光里，而偏偏别人评价得不高，甚至很低。对这样的朋友我想说——勿畏人言，活出真我。这样的朋友啊，你太过相信别人的评判标准了，要知道有时候你比他们的选择更正确。其实，许多人表面硬朗，而内心也一样是有许多不确定的。一个人到什么时候都不能完全因为别人的评价，而取舍自己的行动和改变自己的选择。或许你正是缺乏主见而失去了对自己的信心，如果是这样，既然已经认识到了不足，为什么不去改变呢？就从现在开始，告诉我你想做什么，告诉所有人你想怎么做。不要去在意别人的评价了，让那些评价的人去评价好了，他们只配做生活的观众，而你才是在生活舞台上表演的人。 具体的办法方面，我们可以培养对生活和自我失去信心的朋友以一种新的、有活力的习惯或爱好。比如每天早晨我们起早去叫朋友一起去跑跑步，或者拽上他/她去打乒乓球，让失去生活信心的朋友感到振奋。或者，我们拉上失去信心的朋友去做他/她特别擅长的事儿，比如他钓鱼很厉害，比如她织毛衣很出色，我们就找他/她干这样的事，让他/她知道自己在许多方面也很行。我们也可以去找些特别有意义的事儿让失去信心的朋友做，比如拉他/她去做义工，让他/她去献血、去捐献干细胞、去到偏远山村支教，让他/她觉得自己是个活着对别人有用、有意义的人。我们还可以让朋友“欣赏”一下芙蓉姐姐充满自信的言论和照片，或许从中能感受更多自信和力量的启迪。失去对生活和自己的信心的人是需要释放的，一个人到旷野里去呐喊，在无人的屋子里放纵地骂人，甚至生理上适当的自慰都是对缓解压力和寻找自信非常有益的。 最后，或许反思生活，深入思考人和世界的关系，深刻理解生命、生活的意义，才是重拾信心最根本的、也是最有效的良药。对生活和自己失去信心的朋友们，让我们更多反思一下自己的生活，更认真地想想生活的意义，看看我们还有什么该做而没做，该做好而没做好的事情。当我们重新找到理想的坐标，重新设定事业的方向，或许，我们才真的能从迷茫、失落中走出来。而如果你觉得许多事想也想不明白，不如先坐下来多读些有哲理的书，让那些先贤哲人们引领和帮助我们去思考，相信我们会逐渐有一个更清晰的对人生的理解和把握。我的阅读范围很有限，可资借鉴的书我一时之间能想到的不多，也不一定能适合所有的朋友，谨做如下推荐（朋友们有适合辅助重拾信心的好书请在评论中补充）： 《小故事大道理》（许多版本都很不错）； 《幸福之路——贝特兰.罗素通情达理集》（[英]罗素著，天津人民出版社，2007版）； 《查拉图斯特拉如是说》（随便选一种译本就可以）； 《帕斯卡尔文选》（[法]帕斯卡尔著，广西师范大学出版社，2001版） …… 另外：我很想抄录 海子 的一首诗与朋友们共同欣赏，作为这篇日志的结尾。 《面朝大海, 春暖花开》 海子 1989.1.13 从明天起，做一个幸福的人 喂马、劈柴、周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开 |
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