称了10元的薏仁(注意和草珠子的区别),炒了一半,炒到开花,还没有黄。每天抓一点煮茶喝,并且晚饭尽量少吃,只保持不饿,他是只吃两个菜包(一元一个或两个)。五天后,居然77公斤。继续这种不太受罪的减肥。大概半月时,再称,真的很振奋:74.5公斤!他自己明显感到脸瘦了,不像以前那么宽大。肚腩也平了一点。他还在继续。看到这里,如果您也是因为湿气重引起的肥胖,是不是也想一试。很简单,而且不受饥饿的苦。真不错。 |
|
来自: 白发老头儿 > 《养生、保养(1850)》