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盆腔炎虽然是一种女性朋友较为常见的妇科疾病，但若平时做好日常防护是能最大限度降低发病率的，良好的生活习惯是预防和治疗本病的关键，那么，女性朋友们平时应注意什么呢？具体需要注意以下几点： 1.多吃清淡的食物 如多食鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、菠菜等高蛋白质及含铁类食物。忌食生冷和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、麻辣烫等。多喝水，少喝饮料、咖啡等饮品。 2.不滥用抗生素 部分盆腔炎患者稍有不适就自己买些抗生素服用，殊不知抗生素的使用是有严格指征的，长期不规范使用抗生素只会带来副作用，如细菌抗药性增加，生殖道菌群失调，进而引起阴道炎症，加重病情。 3.注意个人卫生，尤其注意外阴卫生 加强经期、产后的个人卫生护理，勤换内裤及卫生巾，经期应避免受风寒，不宜过度劳累。经期避免性生活，以免感染。人工流产手术、妇科手术及分娩后应加强卫生护理，多摄入高蛋白质食物以加强营养，增强抗病能力。 4.若无特殊需要，尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，导致炎症扩散。 5.性活动频繁的女性应该进行有规律的性括动，减少性伴侣，尽量采取避孕措施，最好使用避孕套，以减少盆腔炎发生。 来源：网站编辑 |
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