拔罐补元气 必用到这3大养生穴位(图)

拔罐补元气 必用到这3大养生穴位(图)

命门穴：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。 经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。 此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。 取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。

凤凰中医提醒，除了在这三个养生穴位拔罐外增补元气外，还可通过按摩疗法，能起到同样的作用。