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来自: 宏景书苑 > 《长寿秘诀》
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长寿金钥匙
长寿金钥匙。
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图文:健康长寿的金钥匙。养生先养心,运动不可少。修身养性养德,合理膳食。是为金钥匙也!
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健康保健长寿的金钥匙找到啦。1.出门带口罩,排队一米线。2.不吸烟,少喝酒。3.饮食清淡均衡,少食盐。4.不爆饮爆食,饮食七到八成饱。5.细嚼慢咽,延年益寿。6.适应气侯,增减衣服。7.保证睡眠,不熬...
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