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食疗养生三字经

2014-10-08  东方神针

食疗养生三字经

 

食文化,祖先传。要养生,靠天然。

冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。

吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。

吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。

吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血压。吃辣椒,脂肪消。

气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。

要润肤,樱桃汁。常吃枣,不显老。

麦芽汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。

萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。

洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。

吃苦瓜,胃下火。柿子霜,治口疮。

吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。

吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。

吃核桃,可健脑。吃苹果,益补肾。

吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。

吃芒果,止呕吐。吃胡椒,祛风湿。

乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。

南瓜汤,减肥好。冻豆腐,消胖肚。

瓜菜豆,吃饱肚。胖莫怕,吃黄瓜。

吃桂圆,益养颜。牛肉干,防蝶斑。

花菜好,皮肤好。要防癌,萝卜好。

香蕉甜,治胃炎。吃鲜姜,亦壮阳。

银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。

紫菜汤,治口疮。乌梅吃,痢疾止。

吃鲜橙,头脑清,强心脑,防中风。

吃番茄,动脉康,顺尿路,益心脏。

祝朋友,永安康。体质好,没烦恼。

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