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———————————表的使用方法———————————————————————————— 选择使用模式：重复按动MODE键可循环显示Time(时钟)、CHRONO(计时器)、TIMER（倒计时计时器）、INTTMER（分段倒计时计时器）和ALARM（闹钟）等几种工作模式。在使用任何一种模式时，表面上会显示上述工作模式符号（如TIMER），按动MODE键可进行时钟与其它工作模式的转换。 设定使用模式：在每一种工作模式下，按动SET/RECAL键开始设定，在进行设定时，表的按键功能也可能随之改变，新的功能符号将显示在表盘中。按动SET/RECALL(done)键将退出功能设定，并返回至当前正在使用的功能。 夜灯的使用：在昏暗光线下，按住INDIGLO@NIGHT-LIGHT键使表盘发光，便于阅读。 按动后手表进入NIGHT-MODE状态，抖动手表也可是表盘发光并持续3-4秒钟。在闹钟 响起时（如运动倒计时结束），表盘会发光闪烁，按动任意键可停止。 ————————————时钟和日期（TIME/DATE）———————————————————— 1.设定时钟和日期方法，按住SET/RECALL键，进入时区选择，手表具有双时区选择功能TIME1/TIME2，按+/-键可选择不同时区进行设定。 2.按NEXT键（此模式下为MODE键）选择HOURS（时），按+/-键改变内容；继续按NEXT键选择MINUTES(分)，按+/-键改变内容；继续同样的操作改变SECONDS（秒）、DAY OF WEEK(星期几)、MONTH(月),DATE（日）的内容；TIME format（时钟格式,12小时制和24小时制），DATE format(日期格式：day-month or month-day,日-月 或 月-日)，HOURLY CHIME(on/off:整点报时 开/关)和BUTTON BEEP(on/off 按键声 开/关)。 3.设定SECONDS（秒）时，按+/-键将使秒清零。只有在12小时制时钟格式下，才可设定AM（上午）、PM（下午）。 4.第一个时区（TIME1）的时钟和日期设定完成后，继续按NEXT键直至出现Time Set 1，按+/-键将Time Set 1 改变为Time Set 2，重复1、2、3步骤进行第二时区设定。 5.在任何情况下，按DONE终止设定。 ————计时器（CHRONO：记录、存储各圈用时和阶段计时LAPS/SPLITS）——————— 显示按分、秒、毫秒，也可按时、分、秒显示。 1.重复按MODE键直至CHRONO出现，按START/SPLIT键开始计时； 2.再按动START/SPLIT键记录本圈用时和阶段计时(LAP/SPLIT)，按下后这两个记录会停留显示10秒钟后再回到正常计时显示。 提示：按MODE键可马上返回正常计时显示。 3.按动STOP/RESET键停止或暂停计时，按START/SPLIT键计时继续； 4.按住SET/RECALL键存储训练记录，记录包括日期（date）、各圈用时和阶段计时（LAP/SPLIT）和总用时，如果不想存储，请跳过这个步骤； 5.按住STOP/RESET键给计时器复位清零。 查询训练记录： 1.按动SET/RECALL进入查询模式（recall mode）,最新存储的一条训练记录日期（Date）将闪烁； 2.通过按动+/-键选择训练记录浏览，训练记录是按照日期存储，可能会出现同一日期下的多 条记录。 3.继续按NEXT查看所选记录的详细内容； 4.按START/SPLIT键浏览已跑完各圈的用时和阶段用时(LAP/SPLIT)，最快一圈用时（BEST lap），各圈平均用时（AVG lap）； 5.浏览其它训练记录，请按NEXT键直至date闪烁，其它操作见步骤2，3，4； 6.按DONE键返回计时模式（CHRONO） 提示：在计时器正在工作时，要浏览当前训练记录，按动SET/RECALL键和START/SPLIT键滚动浏览各圈的用时和阶段用时(LAP/SPLIT)，最快一圈用时（BEST lap），各圈平均用时（AVG lap），当前的这圈记录将不显示。在这种状态下，其它训练记录是不能被查询的。 清除训练记录： 1.当计时停止后，按住STOP/RESET键，HOLD TO CLR WORK 字符将出现，当提示音响后，最后一条记录将被删除； 2.要清除所有记录，继续按住STOP/RESET键，HOLD TO CLR WORK 字符出现，提示音响后所有记录将被删除，MEMORY FREE字符将出现，说明内存已清空。 改变显示格式：选择第一行和第二行的显示内容 1. 按住SET/RECALL键（计时器工作模式）； 2. 如果没有存储记录，将显示FORMAT/SET，如果已存有记录，将显示最后一条记录，按动NEXT键直至出现FORMAT字符； 3. 按动+/-键选择LAP/SPL(每圈时间/阶段时间)、SPL/LAP（阶段时间/每圈时间）或者RUN/TOTAL(跑步用时/总耗时)； 4. 按DONE键退出设定。 显示跑不用时/实际耗时：确定训练时间 1.在上述RUN/TOTAL(跑步用时/总耗时)显示模式下可进行列步骤 2.按动START/SPLIT键开始计时，按动STOP/RESET键暂停，计时器将显示到按动按键前的耗时，在它下面一行继续显示计时，这个正在运行的计时是训练开始到现在的总耗时； 3.按动START/SPLIT键继续开始跑步计时； 4.重复上述步骤可记录各时段的跑不用时和总耗时； 5.按动STOP/RESET键停止计时，按住STOP/RESET键计时器复位清零，按住SET/RECALL存储训练记录（跑步时间 run time）。 提示：在计时器复位清零前，计时器将一直工作计时；跑步时间可被存储记录，耗时将不能被存储。 ——————————倒计时器TIMER：—————————————————————— 计时器根据你设定的时间倒计时工作 1.设定开始时，先反复按动MODE键直至出现TIMER字符显示； 2.开始设定倒计时器，按动SET/RECALL键，HOURS（小时）字符闪烁，按动+/-键改变内容； 3.反复按动NEXT选择MINUTES,SECONDS, 按动+/-键改变内容； 4.按动DONE退出； 5.按动START/SPLIT开始倒计时，按动STOP/RESET停止或暂停，再按动START/SPLIT继续倒计时； 6.按住STOP/RESET将倒计时器复位清零，并自动设为新倒计时开始状态。 提示：即使退出倒计时器（TIMER）工作模式，倒计时器仍然继续工作，当倒计时到0时，手表将发出提示音，同时手表夜灯闪烁；重复进行倒计时训练时，每次结束后，会显示重复进行训练的次数，这个值最大为199次；在倒计时结束时，手表将显示选择进入计时模式（CHRONO），如选择，使用前必须先将计时器复位置零。 ——————————阶段倒计时 INTERVAL TIMER(INTTMR)————————————— 手表具有多重倒计时器，每个倒计时器按顺序排列，每个倒计时器倒计时结束时，手表发出提示音，自动启动下一阶段非零设置的倒计时器。 1.反复按动MODE键直至INTTMR字符出现； 2.按动SET/RECALL键，INT 1 闪烁； 3.按动NEXT键，然后重复上面一节倒计时器TIMER部分的2，3步骤设定倒计时时间； 4.返回至 INT 1,按动+/-键设定第二阶段倒计时器Timer 2,重复上述步骤设定其他阶段倒计时器； 5.按动DONE键返回至阶段倒计时器INTERVAL TIMER 提示：当第一阶段倒计时结束时，手表自动进入下一阶段非零设置倒计时。每个阶段结束时，手表夜灯将闪亮，并发出提示音。 ——————————闹钟ALARM———————————————————————— 设置多个闹铃，如果闹铃设置生效，将显示◎这个符号 1.反复按动MODE键直至ALARM字符出现，之后会出现ALM1字符，按动STOP/RESET键选择设置； 2.按动SET/RECALL键，HOURS（小时）字符将闪烁，按动+/-键改变HOURS（小时）内容； 3.分别按动NEXT键和+/-键设定MINUTES(分)内容，AM上午或PM下午（12小时制状态下），DAILY(每天),WKDAYS（工作日）,WKENDS（周末）和day of week(WEEKLY alarm 每周闹铃)，操作步骤如1，2； 4.按动DONE键退出设定； 5.按动+/-键选择设定其它闹铃，方法如上； 6.在ALARM闹铃模式下，按动START/SPLIT键转换闹铃开启on或关闭off。 提示：闹铃只在当前显示时区内有效，在闹钟响后5分钟内，如果没有按动任何手表按键，闹钟会再次响起提醒，关闭某一闹钟不会影响其它闹钟工作。 ——————————夜灯INFIGLO@ NIGHT-LIGHT————————————————— 1.INFIGLO@ night-light夜灯：按动INFIGLO@ night-light键开启夜灯；夜灯使用了获得美国专利的电致发光技术，在昏暗环境中能将表盘照亮； 2.NIGHT MODE夜间模式：按住INFIGLO@ night-light键3秒钟，提示音后进入夜间模式，在这种模式下，按动任意键都能点亮夜灯； 3.FLIX(抖腕亮灯)技术:这个新技术的特点就是不用手、不用按键、不费电，在NIGHT MODE夜间模式下，一个轻微的抖腕振动就能自动开启手表夜灯； 提示：夜灯亮后只持续3秒，NIGHT MODE夜间模式开启8小时候后会自动失效。 ————————————电池————————————————————————— 天美时公司强烈建议到零售商或珠宝商？处更换电池；更换电池时，要按下RESET键；电池型号标注在手表背面，实际使用情况决定电池的寿命，标注寿命只是在某种理想使用状态下的理论值。 |
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