【今日寒露——秋冬换季要养阴】

“寒露”是二十四节气的第十七个节气，今年是10月8日。它是第一个提到“寒”的节气，意味着天气开始转凉了，大家在穿衣、饮食、作息、养生方面都要相应地做一系列的调整。生命君结合权威专家的意见，告诉你如何健康度过秋意渐浓的寒露时节。