导语:不少男人喜欢用冷水擦身、淋浴,秋凉后,如果把冷水浴继续坚持下去,将会获得强体健身的效果,只是要注意循序渐进。 增强男人心血管功能 增强男人心血管功能 实践证明,冷水浴有助于防止高血压,使物质代谢正常,减少脂肪堆积和胆固醇在血管上的沉积,防止动脉硬化。 提高男人的神经系统功能 提高男人的神经系统功能 冷水浴是一种强烈的良性刺激,能提高中枢系统的兴奋性,使人体各个系统也随之活跃起来。 预防感冒让男人更健康 预防感冒让男人更健康 人体经常受冷水刺激,肌肉紧张收缩,迅速做出御寒反应,从而增加人体对温度变化的适应能力,增加机体的免疫功能,可以预防伤风感冒等上呼吸道感染。 |
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