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材料：防己10g、桂枝、茯苓、甘草各5g 制作方法：以上方法用沸水冲泡即可。 食法：代茶饮 以上为1天量。 效果：有效针对四肢水肿，特别是腿部，其消肿瘦身效果佳 爱心提醒：用这个方法的时候不能使用海藻 生葱 油炸物 有水桶腰困扰的MM们注意!我们这次一定要歼灭水桶腰!材料：五行草10g 韭菜20g 制作：以上材料洗净后入锅用清水煎熬10分钟即可 食法：每天1次，可一次使用也可分次饮用，如果是分次，也可餐前半小时饮用 效果：在瘦腰的同时通便排毒，比较适合有便秘情况的MM们使用~ 要是住校的MM也可直接使用沸水冲泡后焖10分钟饮用。 爱心提醒： 五行草虽然很好用，但性寒属滑，脾胃虚弱 腹泻的MJM禁止使用;孕妇及习惯性流产的MM禁止使用;月经期间禁止使用，建议月经期前两天停用，月经后2天开始使用。同时禁止与甲鱼同食，容易出现消化不良，甚至食物中毒。五行草、丹参可在中药店购买，鱼腥草又称折五行草10g、鱼腥草(干品)5g 制作：以上材料用水冲泡即可 食法：每天或隔天代茶饮，睡前2小时禁止饮用，以上为一天量 效果：在瘦腰的五行草10g、鱼腥草(干品)5g 制作：以上材料用水冲泡即可 食法：每天或隔天代茶饮，睡前2小时禁止饮用，以上为一天量 效果：在瘦腰的同时调养气血，比较适合体制相对虚弱的MM们使用;一般坚持使用2周见效同时调养气血，比较适合体制相对虚弱的MM们使用;一般坚持使用2周见效耳根，干品可在中药店购买，韭菜就在菜市场购买喽! |
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