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高血糖吃什么水果4

2014-10-10  WFP199707
高血糖的人适宜:西瓜、柚子、梨、桃、樱桃、苹果、橘子。一般患者每天水果的摄入量不超过200克。 
500克西瓜=200克草莓=160克梨=130克苹果、橘子、橙子。 
忌:香蕉、芒果、柿子、红枣、荔枝、哈密瓜、栗子等。 
如果血糖控制不理想,以西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果。 
蔬菜宜吃;苦瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、白菜、西红柿、圆白菜、丝瓜、冬瓜、竹笋、佩兰、西葫芦、茄子、绿豆芽、鲜蘑菇、茭白、龙须菜、花椰菜、冬笋。
忌:红薯、粉条。希望能帮助到您!

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