科学运动
---阅美
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是可怜的,是可悲的。
在我们的生活中时刻能见到人们运动的身影。太阳初升,清晨的公园,人们会以婀娜的舞姿,矫健的跑动来锻炼自己的身体。夜幕降临,学校的篮球场,映衬着活泼跳跃的莘莘学子们的身影,不论是寒冬还是酷暑,他们一路运动而来。用自己喜欢的运动方式让自己的生命更具活力。
一个人不断的锻炼自己的身体,他就会变得健康、坚韧。同时,也会使变得更加顽强和坚定,聪明和智慧。在运动中,我们不仅能学会一项本领,同时,意志也得到锻炼。
每天运动,看似简单,其实并不简单。运动贵在坚持,坚持运动,将会养成一个良好的运动习惯。在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:“只要你想睿智,坚持运动吧;只要你想健康,坚持运动吧;如果你想健美,坚持运动吧。如果你想富有,坚持运动吧”坚持运动,坚持在这一呼一吸的吐纳中,感受到生命的律动。坚持运动,坚持在这一抬一落之间,感受到生命的奔放。寒风中,我们温暖自己的身体,酷热中,我们挥洒自己的汗水,强壮的体格因此而产成,坚毅的品质由此而形成。那激情的运动,牵引我们青春的脉搏;那奋力的挥拍,挥出我们青春的光彩。那种激情,那份精神,因我们的青春,因我们的运动,而闪亮,而辉煌,而灿烂!
德国医学博士范·阿肯说:“在我们这个社会里只要有钱,就能买到你想要买的东西,但只有一样东西你买不到,这就是健康,健康的得来需要付出一定的代价——顽强的意志,克服贪图安逸的惰性,艰苦的锻炼和流汗。”运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。体育运动已成为现代人生活中不可缺少的重要内容,是健康长寿的一大法宝,养成运动能力和习惯是终身健康的投资。
一位哲人说“科学运动,源于对生活的热爱”。广大朋友们要坚持不懈的将适度的、科学的运动进行到底,文明其我们的精神,野蛮其我们的体魄,做全民健身的模范。因此,我倡议:
1、 每一次运动前,告诉自己:我们有信心!
2、 每一次运动时,告诉自己:我们很惬意!
3、 每一次运动后,告诉自己:我们有毅力!
一天运动像一项工作,一个月坚持运动是一种毅力,一年坚持运动是一种习惯,一直坚持运动是一种精神。人活着是需要一点精神的。
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