糖尿病饮食应该注意什么

糖尿病已经成为生活照威胁我们健康的主要病症之一，身边很多朋友都患有这个病，看着他们每天受着折磨，非常心疼，我的婆婆和姥姥都患有这个病，作为晚辈，别的不能帮，只能多了解饮食，为他们制定更有利于他们健康的食谱，我把我的一些心得和大家分享一下：

饮食对于糖尿病患者非常的重要，糖尿病可以引发各种并发症，科学的饮食可以纠正大榭紊乱，防止各种并发症。若血脂高，我们应该选择一些低脂的食物，若出现低蛋白血症者，则应多摄入蛋白质。总之要使血糖、血脂、蛋白达到或接近正常，并避免高钠对心血管的危害，从而防止或延缓各种慢性并发症的发生、发展。所以我们要合理因人因异的搭配糖尿病患者的主食和副食。

第一、    合理搭配三餐。主食最好多吃粗粮，最重要的就是要均衡营养，即帮助控制糖尿病患者的血糖，又能够均衡营养。一定要不吃或少吃甜食，避免引发血糖的升高。饮食是控制糖尿病的基础，所以糖尿病患者必须要积极的遵守。

第二、    适当吃一些副食，如水果，糕点质量的，水果选择一些低糖的，比如国光，酸梨之类的，糕点可以自己做一些无糖的。

第三、    喝一些健康的，能够提高免疫力和体质的汤类，。