十久对全身，一些穴的扎法：
关于肚子上的穴位，我一般是这么扎的【我无论扎任何一个穴，一律都是捻转进针。以后不在重复。】：
1、肚脐上、下的各穴：中脘（此穴的位置如果把握不好，就用一寸针直刺）、建里、下脘、水分、阴交、气海、石门、关元、中极、曲骨几穴，我都是用一寸半的针扎。
2、肚脐左、右各穴我都是用一寸半的针扎。
3、脖子后面的穴，比如大椎穴、陶道、崇骨我是从下往上沿皮平刺。两侧的穴，如新设、百劳、血压点用一寸针（或者五分针）直刺。
4、整个背上的各穴，如命门、肾俞穴等（只要是我能够到的穴），我一律是用一寸针，从下往
上沿皮平刺【您说的、这位中医先生所说的观点，我并不完全认可，因为后背内部的脏器最多，而后背的肉又为最薄，所以针后背历来就有一种说法：“腹如井、背
如饼”。意思是说扎后背，由于肉特别薄，所以要特别小心，不能扎深了才对。所以说，后背上的各穴，怎么能随便扎呢，尤其是对一个：“自我针灸者”来说（由
于对解剖学和内部结构不清楚），所以就更不能随便乱扎，这样会误导大家。同时我也不大相信软组织毫针扎不透】，我认为，对一个“自我针灸”者来说，随便扎
既不科学，又非常不安全，同时我还认为，也没有必要随便扎，根据我的经验，平刺和斜刺的效果就足以。
5、我平时所有我能扎的穴位的方法、和深浅如下：
①、一律都是捻转进针。
②、两胁斜刺或平刺、后背用一寸针平刺。上腹上脘以上及两侧各穴用一寸针斜刺。
③、胸部用一寸针平刺。
④、大臂的：曲池用二寸直刺，其他的穴位都是用一寸，直刺或斜刺、平刺也行。
⑤、小臂正面的：内关、间使、郄门用一寸半直刺，大陵、神门、阳骨、太渊用五分斜刺，其他的穴，均用一寸平刺或斜刺。
⑥、小臂反面的：外关、支沟、四渎、三阳络用一寸半直刺，其他的各穴用一寸斜刺或平刺。
⑦、关于腿部各穴随意性比较大。如何扎，一般书上都有。我是这么掌握的：肉厚的地方直刺，如大腿和小腿。鹤顶、内、外膝眼、蠡沟、中都用一
寸平刺，解溪用五分直刺。【注：关于四肢来说：肉特别厚的地方，如小腿肚可用一寸半或者二寸的直刺。其他的地方只可用一寸针，钭刺和平刺】。
⑧、脚部的穴：脚趾上的穴一般都是用五分斜刺（平刺）二、三分或放血，脚面上的穴：太白、公孙、然谷、中封、太冲、行间、内庭、陷谷、侠溪、五会、束骨、京骨、金门、水泉用一寸直刺。太溪、昆仑一寸直刺，其他的穴一般都是用五分平刺。
我在五十年的扎针过程中，一开始我特别斤斤计较穴位的准确性，曾经为了找然谷穴的准确位置，不知费了多少力气，都找不到准确位置。最后竟然按着小腿
内测面的，前轮廓线的正下方的位置的延长线上的一个点，正好是一个大骨头头的正下面的凹陷处是然谷穴，当时找的可是真辛苦，但找到后也真高兴。可是后来慢
慢发现，用不着那么计较准确性了。所以我现在每天扎针，就不计觉什么准确性了，只要差不多就行了。
6、关于捻转进针：如果在不捻转的情况下进针时，就如同是在一个非常密密麻麻立体网状的物体里直接扎一根针一样，在这种
情况下，只有针尖扎在针感点上时，或者是针尖穿过针感点时，才会有针感（当然十久认为痛的本身也是一种针感）。如果在捻转的情况下进针时，由于肉有一种纤
维，此时肉里的纤维，就要缠绕在针体上，捻转的角度越大缠绕的越紧，此时的张力就越大，牵扯的范围也就越大，那么在这个范围内所有的针感点，就都会受到力
的作用，便会很容易的，有针感的感觉【此一问题在此先不多谈】。
金十久
6月12日
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请各位针友买以下规格的针即可：
针的规格
1、针的粗细：29（0.34mm）号，31（0.3mm）号,
32号（0.28mm）、
34号（0.23mm）。
2、针的长短：5分〔五分的针是10mm〕，
1寸〔一寸的针是25mm〕，
1寸半〔一寸半的针是40mm〕，
2寸〔二寸的针是50mm〕各买50支.
【注：其中2寸的，不用买32号，34号的】
金十久
3、就买图片上标有三角符号的就行。
金十久(1552842386)
下边有个点的最细，我扎涌泉时用
所以有一小包（二十支）足够了
二寸的针是50mm.
一寸半的针是40mm。
一寸的针是25mm。
五分的针是10mm。指的是针体部分。
金十久
