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中医以为。通则不痛。痛则不通。捏着心痛。那就阐明经络不通。情理就这么简略。经络不通人领会发出某些信号， 1，冷 除了头凉之外。身体其余某些部位发凉。比如最常见的是四肢发凉。经常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决议的。气血茂盛。体温才会正常。哪个地方发冷。哪个地方可能经络不通。气血难以达到。 此外。还有体温，出汗错误称呈现。如某些半身不遂的人。经络重大不通。健康部位和不健康部位会涌现一侧体温正常一侧凉的情形。 经络不通对皮表的影响。除了冷热感觉外。还可以表现为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题。血气不至。毛孔内垃圾排不出来。把毛孔塞住了。毛囊做作长不好。 2，热 其重要表示是身体某些处所低热，干燥。或者部分异样出汗。个别这也是体内经络不通。热气不能通过正常渠道披发出去的缘故。 除了外邪引起的红，肿，热，痛与发热所在的经络不通有关。普通低热可能来自相连的经络。 气血在体内运行周而复始。如果此路不通。它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。首先轻易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络。使该经络发烧。 比如头部低热。不必定全是膀胱经的问题。而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。 3，疼和痛 疼和痛是两个概念。两者都和经络不通有关。但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下。立即发生的感觉叫做“疼”;假如接着按压一下受伤的地方。这时候产生的感到才叫做“痛”。 总的来说。“疼”是经络不通的初发期。地位在“经”。“痛”则是经络不通的进一步加重。扩散到“络”。“初病在经”。“久病久痛在络”。就是这个道理。其中。穴位是“点”。经是“线”。络则是“面”。碰到疼痛类的问题。可以采用点面联合的方式来畅通经络。面积小的可以用阿是穴。也就是哪里痛就按摩哪里。面积稍大一些可以刮痧。这样经络缓缓就通了。 4，麻和木 经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。 比如我们盘腿坐得太久。下肢气血不通。就会疼痛;接着。经络被堵逝世。气血彻底不通。双腿就会麻痹。只有转变坐姿。气血通畅才干恢复知觉。 麻和木的症状常常一起出现。但在中医里。它们的病因不同。“麻为气虚。木为血虚”。如果麻得重。说明气不足。木得重则说明血虚。 肢体出现麻木时。需要引起器重。尤其对高血压病患者来说。一定要注意及时疏浚经络。这样能下降中风的发生概率。 5，酸 酸解释经络气血供应减慢。不能满意身体需要。 人在剧烈运动当前。比如短跑竞赛。事后机体会发酸或者无力。这是由于短跑须要更多的气血供给。超过了正常机体气血供应的限度。导致气血供不上来而发酸。 畸形状况下。耗费跟弥补是一个均衡。所以摄生运动素来不是激烈活动。而是气血供求平衡的运动，比如太极拳，导引术等。西方医学也十分推重有氧运动。好比慢跑，柔韧性运动等。 如果机体某个部位无端发酸。或者稍微运动也发酸。则说明该部位经络不畅通。气血供应减慢。这个时候。拍打，按摩所在的经络。就可能发明潜在的痛，肿，胀等经络不通的症状。 6，肿和胀 经络不通可以是有形的。这就是肿。常由血瘀引起。要消肿。就得活血化瘀。可以用刮痧法或者拔罐法来调节。许多人刮出来，拔出来的紫色或者玄色“痧”。其实就是经络里的瘀血。 同时还可以配合穴位按摩。比如膝盖内侧的血海穴(简便取穴法，屈膝。以左掌心按于右膝髌骨上缘。2?5指向上伸直。拇指约呈45°斜置。拇指尖下是穴。对侧仿此)。血海的血指的是脾血。海指脾经所生之血在此凑集。其气血能量博大如海。血海穴位于脾经。脾主统血。具备把持血液不乱行，不淤积的功效。常常按揉可以增进气血流通。对打消淤肿有帮助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感。更要留神时常按摩。 经络不通也可以是无形的。这就是胀。由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”。身体某部位发胀。首先可以对该部位经络上循经推拿。找到痛苦悲伤点再进行按摩。其次还可以在三焦经查找有关痛点。《难经》言，“三焦主气”。但凡“气病”。都可以通过三焦经来治疗。例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋。支沟穴可以医治胁痛。三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。患者无事时可以把手当作耙子。从颈部，肩部往手臂后方细细地耙下来。直到无名指。而后哪里痛就重点挠片刻。这样就能理顺三焦之气了。 经络不通是怎么造成的?主要有以下三个起因造成的， 一是，胡吃海塞大量的垃圾食物。良多友人一提垃圾食品。只晓得洋快餐。实在垃圾食品比拟普遍。。世界卫生组织确认，十大类食品为垃圾食品。 因为垃圾食品里含有大量的增加剂。这些非大天然的货色。进入人体后。与日俱增。就会造成很多体内垃圾而无法排出体外。这些东西最容易拥塞人体的经络。大家如果有兴致。可以上网查一下一今日自己安部司写的书<食品本相大揭秘>。我敢保障。看完后。你以后再也不会吃这些垃圾食品了。 二是，长期处在空调的环境中。人是热血动物。天热了就要出汗。而出汗自身就是一个排毒的进程。你大批使用空调。不让身材排毒。长此以往。体内的垃圾原来能够正常的排出的。也被克制了。这些垃圾就会梗塞人体的经络。 三是，长期一种姿态工作。比方长期应用电脑。造成人体内的气血无奈流畅。部门肌肉或者组织。长期得不到气血的滋润。这局部的经络天然也就不会通畅。 上述三点。基础上是古代社会的生涯方法造成的。所以被称之为现代病。 买通经络有哪些办法 一是要运动。因为“动形以达郁”。“动则不衰”。“流水不腐。户枢不蠹”。只有动。气血能力周流全身。 二是常练气功。因为气功锤炼有素者常可体会到真气的循经络运行。就是通过内景觉得本身经络的存在。气功中的“周天运行法”，“升降开阖法”就是能使经络之气正常地循经络运行的主要功法。 三是要常吃一些可能理气活血的药物和食品。如陈皮，木香，砂仁，四磨汤，越鞠丸，当归，川芎，桃仁，红花，油菜，黑大豆，慈姑等。 四是要心境高兴。因为“愁忧者。气闭塞而不行”。不论产生了什么不愉快的事件。也要想得开。 |
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