沙盘游戏会将无意识展现出来。 本报记者王亚茹 《2013年中国人婚恋状况调查报告》显示，“闪婚”、“闪离”现象很普遍。据不完全统计，目前北京、上海、广州等大城市的结婚率与离婚率接近一半对一半。 婚姻问题折射出时代的变化，但因个人心理上的问题，导致婚姻关系、亲子关系、个人心灵成长出现问题的也不少。 采访专家：雨杉 辽宁师范大学心理学教授、市妇联婚姻指导站主任、市幸福婚姻家庭研究会会长 采访 案例 “我到了40岁 才意识到父亲这个角色” 一对30多岁的年轻夫妻因为男人有了外遇，“闹”到了离婚的边缘。女方来到婚姻指导站寻求帮助。雨杉先是让她做了几次沙盘游戏，后来夫妻两人又共同做了多次。指导站工作人员通过沙盘心理技术对他们进行疏导后了解到，这是一个典型的“女强男弱”的家庭结构，双方共同拥有一个咖啡馆，但是所有经营大权都掌握在女方手里，男人只是负责一些无关紧要的小事，包括力气活等。在婚姻中，男方因为感受不到安全感，没有得到理解与包容，所以选择“逃离”。 还有一位男士对雨杉说：孩子小的时候，妻子几乎不让他“碰”孩子，回家进门第一件事想抱抱孩子，妻子会大喊：洗手去！笨手笨脚的。大多数时候，我只是负责工作、赚钱，孩子的事参与很少。快到40岁时，我才意识到父亲这个角色的价值和意义。 专家 解析 婚姻的关键词 包容、理解、有效沟通 一直从事心理学及婚姻家庭问题研究的雨杉认为，婚姻双方的包容、理解与有效沟通非常重要。第一个案例中的女方就是在婚姻中缺乏理解性的包容。幸福是种能力，婚姻中过于强势一方，往往会让对方缺少安全感。第二个案例其实在现在的家庭中比较普遍。我们常说，女人身上具有母性，男人身上具有父性。其实，女人的母性是天生的，而男人的父性则是在后天形成的，是女性培养出来的。家庭生活中，关于孩子的事要多让男人参与。雨杉和她的团队曾经从女性孕期开始，就在准爸妈中推广应用沙盘技术。有的男士做过后说：以前对父亲这个角色比较模糊，参与其中后，角色意识越来越清晰了。 心灵要成长就要把“无意识”释放出来 雨杉说，作为独立的个体，男女双方在婚姻生活中都带有不可磨灭的属于自我的“无意识”。深度心理学研究表明，无意识约占6/7，意识仅占1/7。无意识是人们经验的大储存库，由许多遗忘了的欲望组成，如童年时期的一些冲动和本能，因受成人的压制或为遵循某些标准，从而得不到满足而被压抑到意识之中，但它们并没有消灭，而是在无意识中积极活动。 雨杉一直致力于推广应用的沙盘心理技术就把关注点放在对无意识的释放与表达上，具体通过沙盘游戏来操作。关怀、陪伴、支持、提供保护是关键词。心理治疗、心理健康、个人成长是它的三个功能。其中，关于个人成长，雨杉感慨颇多。心理健康是健康生活的重要组成部分，现代人应该重视情绪管理和个人心灵的成长。而事实却是，现代人更多地关注外界，很少回望关注自己的内心，而我们平时大部分的语言与行为是在受无意识的支配。无意识中的一切比如童年阴影、性格缺陷等如得不到有效释放与疏导，就会积攒成为一个巨大的负能球，不仅影响生活与工作，还会让自己最亲近的人受到情感伤害。 小贴士 探索心灵的秘密 沙盘心理技术是由瑞士人多拉·卡尔夫发展创立的。是以荣格心理学原理为理论基础，以中国文化为根基，在游戏状态下进行无意识层面的工作。在游戏中，治疗师提供给参与者安全、自由和受保护的空间，让参与者用双手借助有治愈作用的沙子、沙盘、沙具、水等要素，将心灵语言也就是自己未知的无意识，在沙盘中用物质化的形式展现出来。 当面对这个立体的、生动的画面时，参与者不仅要调动视觉、而且还要调动听觉、触觉、甚至是嗅觉、味觉等来综合地感知、了解自己未知的无意识，探索自己心灵的秘密，让身心投入其中，有所感悟、有所成长。 有表达就有治愈，这也正是沙盘心理技术优于其他心理技术的地方。 作者：王亚茹 （来源：大连日报）  本文来源：天津网
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