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城市快报妈妈团里的一位妈妈和记者聊天，说她家宝宝现在8个月大，入秋后宝宝的小鼻孔比以前干了很多，现在每天早上醒来就发现宝宝鼻子老呼哧呼哧的，不通气，里面有好多鼻屎，鼻屎干干的硬硬的，位置还很深。想给他清理吧，又不敢，怕把他鼻腔弄破，关键是孩子还不愿意让人给他抠鼻子。用小纱布蘸水，也解决不了大问题，所以这位妈妈很是发愁。为此，记者请天津中医药大学第二附属医院儿科主任程燕给这位妈妈支支招。 程主任说，鼻腔血管丰富，可以散发出大量热量，鼻腔对空气还有加湿作用。当空气经过鼻腔到达咽喉时，已和体温相近且没有发干的感觉，所以对鼻腔的保护很重要。由于秋天天气干燥，空气湿度小，粉尘颗粒容易在鼻腔内积聚，加上宝宝的生理特点，鼻腔相对狭窄，鼻黏膜柔嫩、易肿胀，很容易形成鼻痂（鼻屎），造成阻塞，而且儿童鼻泪管和咽鼓管都较短，鼻腔感染还可能会诱发结膜炎和中耳炎。 对鼻腔进行护理，有哪些好处？ 1.去除鼻腔内分泌物及鼻痂，保持鼻腔湿润。 2.清洗鼻腔内灰尘及病菌等有害物质，保持鼻腔清洁。 3.修复鼻腔黏膜。 4.缓解鼻干、鼻塞、鼻痒、流涕等症状。 5.促进鼻腔排泄，恢复鼻腔免疫功能。 哪些情况下，家长需要为宝宝清理鼻腔？ 像本文开始那个宝宝的情况，或者宝宝在患感冒、对外界空气过敏或受伤时，这些情况都需要清理鼻孔。具体常见于以下几种情况： 1.秋冬季节宝宝鼻子干燥，粉尘颗粒和分泌物堵塞鼻孔。 2.宝宝感冒后平躺时，分泌物向后方倒流至咽喉处，刺激喉咙而引起咳嗽。（晚上睡觉时，就会不断咳嗽，很多都可能是这种“鼻涕倒流”所引起的。） 3.感觉呼吸不畅：在宝宝吃奶、吃饭时，因为口腔被奶嘴及食物堵塞住，而鼻腔原本就不通，所以呼吸更为困难，宝宝会表现出烦躁不安等症状。 怎样清洁宝宝的鼻腔？ 1.对于年龄小的宝宝，具体操作如下： 使用湿热的毛巾在鼻子上热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时黏稠的鼻涕亦容易水化而流出来。 轻轻固定宝宝的头，用棉签(比宝宝的鼻孔小)蘸上生理盐水慢慢转入宝宝的鼻孔。转动时，动作要轻柔、缓慢，不要用指甲去挖，以免损伤鼻黏膜。两个鼻孔分别处理，每侧鼻腔反复清洗约5至6回，直到宝宝鼻腔通畅，每天清晨和睡前各1次最佳。 2.对于年龄大的宝宝，可以使用以下方法： 使用鼻腔护理器（洗鼻器）：让宝宝的头稍往后仰，喷嘴对准鼻孔，轻压喷嘴，每次每鼻孔3—5喷，每天2—3次，如鼻腔内有黏稠分泌物或鼻痂可以多喷。如有液体流入喉咙，家长也不必担忧，护理剂的成分为海盐水，没有副作用。每次使用完应清洁喷嘴，盖上防尘罩。 生理盐水清洗鼻腔：可选用生理盐水滴入宝宝的鼻孔，轻轻揉压，起到清洁作用，稍后将鼻腔内的液体擤出。注意要每天更换新的生理盐水，避免重复使用。 如果鼻腔干燥，可以用些保湿润鼻剂，如薄荷脑、滴鼻油等外用。 温馨提示 正确擤鼻法 食指轻轻按压住一侧鼻翼擤出对侧鼻腔的分泌物，然后用同样方法擤出另一侧鼻腔的鼻涕。禁忌用两个手指把两个鼻孔同时压住用力擤鼻子，这样做会使鼻咽部的分泌物和细菌挤入咽鼓管然后进人中耳，导致化脓性中耳炎。 记者 陈静 （责任编辑：HN666）
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