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坚持运动没借口 9款“懒人”必备锻炼法

 秋天雨CZL 2014-10-15

平板支撑、深蹲、空中脚踏车、猫式拳踢……简单易学的9种室内锻炼法，不出家门，让你塑造体形，收获健康！转给宅男宅女们！

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    来自： 秋天雨CZL > 《医疗保健》

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