失眠 试试荷叶枕

取新鲜的荷花花瓣和荷叶各1000克，清洗干净后放入干燥通风的地方阴干。完全干燥后，将干荷花瓣和荷叶研成粗末，混匀后用布包裹缝好，装入枕芯，荷叶药枕就制成了。如果没有条件摘到新鲜的荷花和荷叶，那就去中药店买一些干品也行，然后依上法制成药枕就可以了。