●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 没抹干身体前涂浴油。 油比乳霜容易停留于表面,可能黏糊糊的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前,立即涂浴油或婴儿油,以最快的速度锁住皮肤水份。 润肤露要润而不腻。 润肤露有助于锁住皮肤水份,所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露,除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外,其他部分最好都涂上。
●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水份的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。 ●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 勤快做保湿面膜 你可以每周两次、三次甚至天天做保湿面膜。除了特别署明的面膜,建议面膜在脸上停留时间不要超过30分钟(20分钟足够了!)。否则水份会同时在空气里蒸发,脸会更干。 随身携带保湿润喷雾 在电脑附近和卧室里添个加湿器 皮肤是娇气的,对它要像对自己刚出生又不会说话的baby一样呵护。它不会说话,你要凭感觉帮它判断:它喜欢这款面霜或者面膜吗?用了之后舒服吗?感觉是不是特别好?
8:大枣能益气健脾、养血生津,常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症。 9:芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发,常食可令皮肤白嫩、润泽;胡萝卜可清热解毒、补中安胎,常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等。 取500克红薯洗净,去皮切成小块后和与30粒红枣一起入锅,煮至红薯七八成熟时,把50克玉米面加入其中,再加入一点凉水,使之成糊状,倒入锅内,改小火煮。 |
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