女人年轻美艳的十二条终极法则

我的事业刚刚起步，就开始感叹做事不容易。以前跟着朋友或者独自去做美容护理，随随便便就能花掉几百上千甚至更多，所以一直觉得女人的钱很好赚，等到自己开了美容中心，才发现原来要赚女人的钱，其实没那么容易，不但要给她们提供最好的服务，更重要的是能够解答从她们那里纷至沓来的各种稀奇古怪的问题。比如昨天下午，就来了一位非常有意思的年轻妈妈，抱怨说生孩子是自己这辈子做的最错误的决定，接着罗列了自己对现在的身体的不满之处，种种不满加起来不少于二十处。她坚持认为这些问题都是生孩子造成的，抱怨说生孩子就那么几个钟头的事儿，结果落下了一辈子都可能弥补不了的问题，自己做了笔亏到家的买卖。

发完牢骚，年轻妈妈开始寻求能够一次迅速解决这些问题的方法。工作人员和我都表示那些问题并非全都因为生孩子产生，而且也不可能一下子全都消除，但就算我们费尽口舌也没能让她改变想法，对美的追求令年轻妈妈有点失去了理性。我实在解决不了她的问题，所以答应帮她找最好的方法来解决她面临的皮肤松弛等问题，并且约好我找到方法以后发布在我的博客里，方便她随时学习。

这个承诺可难坏了我，拜托了不少人才找到一些可以成为体系的保养方法。虽然这些方法来自美国，却是由专业的美容医生给出的，所以还是比较权威的。不过我看了这套方法，要想真的收到最好的保养和护理效果，还是贵在一个词——坚持。

1、女性要尽早开始对皮肤的护理

当你25岁之前，你可能注意不到你的皮肤问题，也没有对皮肤进行过很多护理。但是当你25岁以后，你会发现你的皮肤已经开始步入衰老期。你的日常生活习惯和阳光使你的皮肤产生了一些问题，从而你发现你平时常用的一些护肤产品已经失去了它的功效。这时候你可能会想问一个皮肤科医生现在的你如何能够获得更加柔软、光滑的皮肤。

2、必须选用温和的清洁剂

干性皮肤应该选择滋润型的洗面奶，油性皮肤应该选择无油、泡面洗面奶。如果是敏感皮肤那么要尽量避免刺激，选择温和的纯植物洗面奶。洗脸时用温水或者凉水，不要用热水，因为热水会让皮肤水份流失。洗脸后用手拍面部至脸部干，不要擦。

3、使用润肤霜保护皮肤

润肤霜能很好地保护皮肤提高皮肤弹性，即使油性皮肤或者有痘痘也同样可以使用无油的保湿霜。如果是干性皮肤，每天要多次涂抹润肤霜。涂抹后要拍打皮肤促进吸收，这样能保证皮肤的水份覆盖在润肤霜下不会流失。

4、每天使用防晒霜

不要觉得艳阳天才需要防晒，无论是阴天还是待在家里，都需要防晒。太阳的光线可以透过云层和窗户，所以人其实总是暴露在紫外线下。很多润肤霜都有防晒功能，但是如果防晒指数不到30是不够的，也就是说使用的防晒霜的防晒指数要超过30才可以。当然也不能忘了为嘴唇涂抹防晒用品，因为嘴唇皮肤最柔嫩。防晒霜一般两个小时涂一次，如果出汗或很长时间没有涂抹，最好重新涂抹防晒霜保护皮肤。

5、多层护肤值得推崇

清洁后的干净皮肤首先涂抹上一种保护霜或凝胶，上午化妆要记得在化妆前涂抹保湿霜和防晒霜。晚上则要使用抗衰老产品之后再涂保湿霜，这时候就不用涂防晒霜了。

6、及时清除死皮

及时去角质能帮助皮肤容光焕发，比如用软毛巾、旋转刷或磨砂和合成的珠子轻轻在皮肤上摩擦。干性皮肤需要每周去一次角质，油性皮肤每周需要两次去角质护理。如果有粉刺或者属于敏感皮肤，则需要咨询医生如何正确去除角质，因为去死皮可能刺激皮肤。

7、深色皮肤也要护肤

深色皮肤也需要进行简单温和的护肤，不能一整天不用保湿霜或防晒霜。即使皮肤对阳光有较强抵御能力，可能永远不被晒伤，仍然需要防晒，因为它能预防皮肤癌、起皱和黑点。

9、营养护理非常重要

皮肤也渴望足够的好营养。研究表明营养可以改善和保护皮肤，含有维生素C和E的面霜和精华素能预防晒伤，维生素A或B3能消除已经受到的晒伤。

10、有机食品并不总是更好的

没有科学的证据证明有机或天然化妆品和皮肤护理产品对皮肤更安全。在某些情况下，它们还可能刺激皮肤，尤其是敏感皮肤。许多护肤品标榜“纯天然”，但其实植物提取物可能导致某些人出现皮疹或过敏反应，所以使用前最好先测试一下它是否适合皮肤。

11、面部美容护理

女性未必需要整套皮肤护理，虽然它能使皮肤看起来更光滑，大多数面部护理的最重要功效是放松皮肤。美容不适合所有人，有些人做面部美容可能引起过敏反应或刺激皮肤，皮肤有红肿或皮疹也要避免做美容。

12、青春痘不一定都是青春惹的祸

早过了青春期为什么还会出现粉刺和黑头？激素、头饰和生活压力都可能引发这些问题，当然也可能有其他原因。可以在医生或美容师帮助下选择适合的产品对抗粉刺。

要想皮肤好，保养不可少，还要记得不吸烟，因为它会让皮肤老化和起皱；一定要经常吃大量水果蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物，因为它们非常有益皮肤健康；要坚持每天锻炼，因为锻炼有助于皮肤血流量增加，出汗排出污垢；最后一点非常重要：生活在现代都市的女性一定要找到合适的方法来缓解压力，因为压力会让皮肤更加敏感，痘痘也会不请自来。