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CCTV-10《健康之路》，7月28日开始连续6天，播出李忠教授介绍《中医防癌有良方》。观后笔记整理如下，发至朋友圈，祝你们健康长寿！ 《中医防癌有良方》之六，化痰祛湿篇1、肥胖之人是癌症的高危人群。 元代朱丹溪说：“肥白人多痰湿”，体型肥胖的人痰湿就多。 2、痰湿是机体的津液，是一种代谢病理的反应。“百病多由痰作祟” 3、脾为生痰之源，脾胃不好就生痰。湿久成痰，痰湿久了就成肿块，肿块有良性和恶性。体内长期痰湿就可能得癌症。 4、痰湿的表现是口中黏腻、体形肥胖、口渴不欲饮、身重如裹、倦怠、大便粘腻。 5、痰湿的舌苔厚、腻、胖、舌质淡、脾虚运化不利、边有齿印。 6、祛痰湿的食物海藻，软坚化痰，“专能消坚硬之病，盖威能软坚也。” 7、海藻玉壶汤：海藻、昆布、贝母、半夏、青皮、陈皮、当归、川芎、连翘、甘草。化痰软坚，理气散结。 8、祛痰化湿代茶饮：陈皮普洱茶，陈皮15克，普洱茶适量（熟普）。制法，陈皮煮水至沸，滤水泡茶。功效，祛痰化湿。 9、化痰祛湿养生操。脾脏音符操，发出“宫”音。 10、鳖甲有软坚散结的功效。“散能攻坚，又不损气。阴阳上下有痞滞不除者，皆可用之。” 牡蛎壳也有化痰软坚作用。消痿丸配方：生牡蛎、元参、贝母。 为了您和他人的健康长寿，欢迎转载。 《健康之路》播出的6集系列节目，已经播完。 下一集做个小结。我制作一期“中医防癌名片”简明扼要，实用好记。 
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