 男人吃六种食物永远“雄起”
自古以来男女都喜欢享受性爱的时光，尤其男人一直追求着坚挺，壮阳，永远“雄起”。在这过程中也发现了许多壮阳的食物，有的是真的，有的是假的，究竟吃哪些食物才能真正助性呢？下面就介绍几种自古以来就流传着很广的壮阳食物。快来了解一下吧。
六种食物让男人
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。
接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
三、梨
阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。
而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。
它们还含有维生素b6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。如何享受这种性欲食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。
四、杏仁(或一般坚果)
杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。
此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量。
如何享受这种性欲食物：吃他们未加工的(没有加盐或者糖)。
或者，击碎一些新鲜的杏仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。
有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢?也许应该这样做，并且把它作为你们性爱的前奏(或期间)。
上述的这三种水果，无论是它们的形状，纹理或肉质，都具有某些性特征的暗示性，并且在你们性前奏中也具有相当的娱乐性。你们可以尝试把这些水果的汁液涂在身体上，然后互相舔食对方身体上的水果汁，为你们接下来要做的事提前创造好气氛。
这创造了一个伟大的(并且也是美味的)方式去发掘对方的身体。如何享受这种性欲食物：让你的女人吃去了皮的芒果，切成两半的桃子。
六、生蚝
这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。
尝试将它纳入到你们的前戏中你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。
然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。
温馨提示: 大家对上面的食物也有了一定的了解，大家也不要过多的去吃，食补在加上健康的运动，才能有更好的发挥。
 
中华民族的男性自古就扮演着坚强刚毅的角色，从“男儿有泪不轻弹”，到“男儿膝下有黄金”，似乎男人有如铁打的巨人一样。当满大街都在唱“男人哭吧不是罪”时，人们才发现，原来男性也有彷徨无助的时候。从那时起，人们也开始把关注的目光转移到了男性身上。
在社会责任角色中，男性承担的远远大于女性。于是，男人们奔波、忙碌，为自己、为家庭、为社会；他们满怀欣慰地享受胜利的喜悦时，发现原来随时光逝去的不光是自己的光辉岁月，还有曾经健康的体魄。请更关注自己或身边的男人吧，别让疾病侵蚀他巨人一样的身体！
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文摘 头脑反应慢，男人似乎一夜衰老
曾几何时，他还是个英俊潇洒、风流倜傥的男子，现在却满脸的疲倦，就连窝在沙发上看球赛都显得那样的不耐烦。他到底怎么了？是时间转得太快，还是自己从未这样仔细观察过他？他真的老了吗？ 不论是男人还是女人都会衰老的。但女人拼了命做的是阻止自己的皱纹，希望那些瓶瓶罐罐能止住岁月在脸上的划痕，殊不知自己身边的这个男人也在慢慢地变老。从身上那加厚的啤酒肚，从头顶稀少了的头发，从心率的加速可知体力开始下降，大脑反应的速度似乎也慢了许多，就像一夜之间的雪景，男人只用一夜就衰老了。 男人，你怎么就一夜衰老了呢？又该怎么样阻止这衰老呢？在这几天里男人们更应该像呵护女人一样好好地保护自己。 首先保持充足睡眠，要知道睡觉也是美容的。良好的睡眠才会有良好的心情。 其次多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，维生素A、维生素c、维生素E以及微量元素硒和锌等都属于抗氧化剂。含维生素A多的胡萝卜、南瓜、橙子，含维生素c多的西红柿、草莓、马铃薯，含维生素E多的花生、瓜子等都是抗衰老的食品。 最后要记得常运动。要明白适当的体育运动能够缓解压力。养成良好的生活习惯，例如少喝酒... 目录
第1章 关注男人酌“例假”期
如何解读男人“例假”／3 男人“例假”，是真的吗？／4 “例假”期至，会有异常？／6 关注男人“例假”／9 那几天，他怎么跟刺猬一样碰不得？／10 失眠，只因“例假”来到／12 “例假”了，歇歇车、练练腿／14 头脑反应慢，男人似乎一夜衰老／16 男人“例假”会长溃疡？／18 男人便秘皆因“例假”期至／20 那几天，腹泻总是来来回回／24 女人怎样呵护他的“例假”？／26 第2章 别让“方便”不方便 尿道“方便”不方便／31 健康大敌：尿道发炎／32 不洁生活，易得尿道炎／34 男人居然得了“妇科病”／36 对“肥水不流外人田”的质疑／38 抑制尿道感染／40 尿道炎为何如此顽固／42 得了尿道炎要慎重对待／44 别让难言之“隐”反复发作／46 治疗尿道炎既省钱又有效的绝招／48 两步防死尿道炎／50 阴囊、龟头、睾丸，一个也不能少／53 阴囊“桑拿”之旅／54 别让阴囊久居潮湿之地！／56 你的“那儿”怎么洗？／58 龟头瘙痒是什么疾病的前兆？／60 包皮龟头炎的痛苦／62 那个地方怎么也长斑，还是白色的？／64 “OK”手势自查睾丸健康／66 男人“性事”知多少／68 第3章 前列腺的多事之秋 前列腺炎，不是癌症的癌症／73 别让甜蜜成负担／74 包皮过长易患前列腺炎／76 网络性爱居然促成前列腺炎／78 烟枪、酒鬼，小心“腺”炎要命！／80 纵欲过度，“用”坏前列腺／82 透析男性前列腺炎／84 前列腺炎“无起因”？／88 中医应对前列腺炎／92 零食预防前列腺炎有道理／94 做做提肛操，预防前列腺炎／96 为“腺宝贝”减减肥／97 看懂“腺宝贝”增生的信号／98 前列腺增生轻重自己辨／100 中医应对前列腺增生／102 妙用菜肴吃掉前列腺增生／104 汤汤水水照样有效／108 治疗前列腺增生，方法简单效果不简单／110 改变生活习惯，预防前列腺癌／112 简简单单，“腺”保健／115 前列腺“五怕”致“腺”受损／116 随时随地，做做保腺操／118 四季养腺之春季治增生／122 四季养腺之夏季慎恶化／124 四季养腺之秋季防腺炎／126 四季养腺之冬季莫着凉／1 28 第4章 最不愿被提及酌“男人痛” ED到底是个啥？／133 ED，男性健康的风向标／134 教你分辨ED的真假／136 酒精，从“助性剂”到男性“杀手”／138 高血压患者中超半数ED！／140 “性”福快乐愈“久”愈好／143 男人，别让心理“早泄”缠上你／144 早泄疗法一、二、三／146 中医调理，巧妙治早泄／150 自慰治好了早泄？／152 治早泄，妻子来按摩／154 家常几样菜，轻松治早泄／156 小穴位防早泄大难题／158 八种诱因让早泄不期而至／160 要E不要D／161 “三看”自测性功能／162 别让蹬车成ED元凶／164 阳痿=肾虚？不懂别乱补／166 催情药催起的不止是情欲／168 每日小酌预防阳痿！／170 食疗治阳痿，有效！／172 玩玩手指也能治ED／174 每日百步行，ED不再来！／176 男人的“雄起”／181 以形补形，得到的未必是“性”福／182 补肾等于壮阳？莫被忽悠／184 男人常吃的六类“败性”食品／186 男人滋阴比补阳更重要／188 每天七步曲，“性”福滚滚来／190 日常生活中的男性雄风克星／192 小搓3下，健康伴君行／194 男人健康的五大补药／196 第5章 关于“性”那些不懂酌事 男人的自娱自乐／199 一个人的“前戏”／200 如何“自”娱又“自”乐？／202 自慰过度会导致阳痿吗？／204 自测是否自慰过度／206 过度自慰，如何补？／208 哥们，咱们的“地图”咋弄？／210 让“嘿咻”更幸福／215 高品质性爱完全手册／216 性交痛，别忽视／218 性爱对身体的好处／220 附录 手部按摩技法（1）／221 手部按摩技法（2）／222  |
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