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吃洋葱的巨大好处

2014-10-20  喀纳斯湖
 
1  洋葱是目前唯一含前列腺素A的食物。前列腺素A具有扩张血管 ,降低血液黏度,减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。同时还能对抗人体内儿茶酚等外压物质,促进钠盐的排泄,降低血压,高血脂症和心脑血管病人良好的选择。
2,洋葱中含有一种名为“栎皮黄素”的物质,这是目前所知最有效的抗癌物质之一,它能阻止人体内的生物化学机制出现变异,抑制癌细胞生长,具有防癌抗癌的作用。
3  ,洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家研究发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于人体防止骨质疏松症
4  ,洋葱还有一点的提神作用,它能帮助人体更好地利用葡萄糖,降低血糖,是糖尿病,精神萎靡患者的食疗佳肴
5  ,洋葱具有发散风寒作用,它含有一种被称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛辣味,能抗寒,抑制流感病毒,具有较强的杀菌作用,对口腔溃疡也有一定帮助
6  ,洋葱含有的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力,具有抗衰老作用。
7  ,洋葱气味辛辣,能刺激胃肠消化腺分泌消化液,增进食欲,促进消化。
 
 
 
 
 

 
 

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