|
高血脂患者的饮食应注意什么? 1、限制钠盐的摄入.饮食应以清淡为宜,少吃咸食.吃盐过多,会使血管 硬化和血压升高.每天吃盐应在 5 克以下为宜. 2、少吃动物脂肪.动物内脏 我们在平时的生活的生活中往往对饮食会有一个很高的要求，现在的人在饮食方面往往会是更加的精细，对于粗粮方面的选择会比较的少，这样也会让身体出现血脂过高的症状，那么血脂高的患者的饮食应该怎样解决呢?吃什么可以降血脂呢?下面就让三九的小编为大家详细的分析一下吧。
血脂高的症状是指血浆脂质的浓度超过一个正常的高限。对于血脂高的治疗饮食治疗是一个很重要的环节，无论是否采取药物治疗，在这个之前都是应该需要进行饮食调理的，只有当饮食调理不管用的时候，这个时候可以借助药物进行治疗。那么在服用药物期间也应该需要注意饮食的控制，这样可以增强药物的疗效。 适宜食物 1、主食及豆类的选择 可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等; 2、肉、蛋、奶的选择 适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物。 3、蔬菜的选择
我们在平时的生活饮食中可以选择一些具有降血脂的食物，比如：洋葱、香菇、苹果、山楂、平菇、菠菜、海带、大蒜、淡菜、萝卜等等的一些蔬果。 4、其他 可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。 饮食禁忌 1、减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等; 2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物; 3、要选择尽量的避免减少饮酒。因为就能够一直脂蛋白酶，可以促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，这样会导致血脂的升高。 了解了上文中讲诉的关于血脂高的饮食禁忌下面我们就去了解一下关于血脂高的饮食要点。 3、蔬菜的选择:可适当多选择具有降低血脂的食物,如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜... 宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下. 饮食禁忌 ... 血脂高的患者的饮食 应该怎样解决呢?吃什么可以降血脂呢?下面就让三九的小编为大家... 宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下. 饮食禁忌 ... 血脂高患者的饮食禁忌1、戒酒 饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化.... |
|
|
