慢性咽炎怎样调理

慢性咽炎主要为咽黏膜慢性炎症，弥漫性炎症常为上呼吸道慢性其他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。慢性咽炎在临床上是一种常见病、多发病，在常规的药物治疗中，比较顽固，且反复发作，感冒加重，以中年人多见。

其实很多患者生病后首选的不是中医，是医院。但是医院大多 用一些高效的抗生素或者一些物理疗法  当时用了可能是有效果，但是不去根。过后容易复发，反反复复。好的医生是靠临床经验的不断积累，医术的提高，以及好的医术来治病的，不是像现在很多医院靠检查、仪器和回扣药。注意不要长期使用抗生素、激素、中成药或物理治疗，副作用大，时间久会增加以后治疗的难度。这个可能会有速效，但是无异于饮鸩止渴，吃高效抗生素多了还会不来例假或者不规律，所以抗生素、激素的选择和使用要注意。这个病最好的治疗方法是：中药调理，配合饮食作息。 

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治疗慢性咽炎，饮食调理也很重要。要注意以下几点：

1.饮食清淡，少食辛辣、过冷、过烫刺激性食物，多吃水果、新鲜蔬菜、青果等。

2.忌烟酒，避免粉尘刺激，保持室内合适的温度、湿度，多呼吸新鲜空气。

3.注意口腔卫生，坚持早晚、饭后或漱口，同时要改掉张口呼吸的不良习惯。

4.不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。保持良好的作息习惯，不熬夜。