俗话说：“没心没肺，活着不累。”我觉得有一定道理，特别是对老人来说，家事公事都不用管了，主要的事是自己如何养生，自然延年益寿。我认为应做到以下四点：
1、泼辣一点。人活得泼泼辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打开局面，在社会上干好一番事业。特别是女人，凡泼辣者都过得较好，活得长远而幸福。
2、潇洒一点。把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。有的老人穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，这就是不够潇洒的表现。有了钱，吃好穿好玩好，我觉得没有什么毛病，何乐而不为呢！
3、羞耻感少一点。就是从封建思想的圈子中跳出来，不要羞于参加社会上的某些活动，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不怕有人反对说坏话。
4、脸皮厚一点。我们生活在一个复杂的社会里，做每一件事也许会遇到麻烦或阻力，或者还有嫉妒者，甚至会被攻击谩骂，因此脸皮就要厚一点。不然就会心里不痛快，自然也会损害健康。
（健 康）
