专家夸3款补气又壮阳的养生药酒不错

 

 

专家夸3款补气又壮阳的养生药酒不错 

    专家夸3款补气又壮阳的养生药酒不错。中医专家指出，男人一生中要注意温肾壮阳、填精补气。补气壮阳的方法有很多种，比如食疗、茶疗及药酒疗法等。其中食补是最普遍的养生疗法，而且无副作用。其实，药酒也是一种不错的养生选择。

专家夸3款补气又壮阳的养生药酒不错

 补血益气药酒

 材料：龙眼肉、牛膝各20克，当归、枸杞、人参、肉桂、白术、熟地各10克，黄酒1000毫升。把所述药材兑入1000毫升黄酒中，泡1个月即可饮用。

 功效：人参补气，龙眼肉、枸杞、当归、熟地补血，此款养生药酒有气血双补功效。

 壮阳补气药酒

 材料：人参、巴戟天、淫羊藿各20克，鹿茸、党参、冬虫草、肉苁蓉各10克，米酒1000毫升。

 功效：此方具有填精补气、温肾壮阳、强骨抗衰等功效，可防阳痿不举、腰膝酸软等症。

专家夸3款补气又壮阳的养生药酒不错

 补肾壮阳药酒

 材料：菟丝子、五味子各30克，枸杞60克，白酒1000毫升。将所有药材浸泡于白酒中，密封二三十天即可饮用，每日两次，每次10-20毫升。

 功效：五味子滋肾温精，菟丝子、枸杞子滋补肝肾，三种中药配伍泡酒，有强身健体、补肾壮阳等功效。

 凤凰中医提醒，在自制以上补气壮阳药酒时，一定要掌握正确的泡酒方法，比如把握气温。气温对药酒浸泡有直接影响，气温高则浸泡时间短些，气温低则浸泡时间长些。刚开始泡制药酒时，不应放入冰箱，这样会影响药效析出。药酒饮服90%后，可加酒第二次浸泡，但不要添加药材，一是因为浓度不易把握，二是因为容易变质。

专家夸3款补气又壮阳的养生药酒不错

 另外，不要随意增加中药材。泡药酒并非药材越多越好，药材与酒的比例通常为1∶10。质地松散的药材吸水性强，多加些酒，如枸杞可加20倍的酒浸泡，质地坚实的药材吸水性差，少加些酒，如人参可加10-15倍的酒浸泡。

 药酒泡好后，即可饮用，不过要控制饮酒量，每天饮用量10~20毫升。肝炎、肝硬化、高血压、消化性溃疡、肺结核、心功能或肾功能不全患者，及口干舌燥、咽喉疼痛等有“上火”症状的人群，不宜饮用药酒。

 可见，泡酒是有一定讲究的。以上3款补气壮阳药酒，男人们自制时，一定要注意泡酒方法。

 来源：凤凰网中医