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教您从根本上预防前列腺炎 前列腺保健治疗:1.前列腺按摩:前列腺按摩是传统的治疗方法之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，推荐疗程为4~6周，每周2~3次。急性前列腺炎禁止按摩。2.生物反馈治疗:生物反馈合并电刺激治疗可使盆底肌疲劳性松弛，并使之趋于协调，同时松弛外括约肌，从而缓解慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。该疗法无创伤性，为可选择性治疗方法。3.热水坐浴疗法：主要利用多种物理手段所产生的热力作用，增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消炎和消除组织水肿、缓解盆底肌肉痉挛等。 前列腺炎不好治疗，特别是慢性无菌性前列腺炎，要想除根确实不太容易，这时候预防就显得特别重要。不要等到得病了才后悔。 小黄今年30岁，工作室跑业务的，就避免不了喝酒抽烟这样的不良习惯。结婚三年来，性生活基本是一天一次，最近得病了，尿频尿急，腰酸背痛，结果去医院检查得了前列腺炎。想完全治愈真不是一件容易的事。 既然不好治疗，所以预防现在就显得特别重要，如何有效的预防前列腺炎的发生呢？曾经有专家教授发现，出家的和尚很少有得前列腺炎的。当然我们没必要都去当和尚，但是和尚的养生之道还是值得每个男人学习的。 其实前列腺炎最大的病因就是各种不同原因引起的前列腺充血，它是前列腺炎的重要致病因素。只要尽量少让前列腺充血，得病的几率就会大大下降。 1、规律节制的性生活。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成前列腺充血。并非一定要限制性生活，但是总有一个度，正常的性生活在一周到两周一次为宜。 2、尽量不要老坐着。无论您是电脑工作者，还是司机朋友，骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。最好是半个小时左右就起身活动一下，让受压迫的前列腺彻底放松。 3、戒烟戒酒。酗酒、抽烟、爱吃荤腥油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，使阴茎充血并引起性兴奋。烟酒对身体的危害是巨大的，不要再让这些毒物在损害了前列腺。 4、保暖避免感冒。前列腺是易受凉的一个腺体，保持一个温暖的环境，对前列腺炎是有益的。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。
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