咳嗽治疗妙方----------大枣+花生仁 秋季最易遭受燥邪侵体,尤其是老肺病患者。因此,秋季要加强肺的保养和治疗,彻底避免或消除咳、喘、憋,为漫漫冬季做好准备。 中医讲药食同源药补不如食补,花生米治秋季咳嗽痰喘内服方是日常生活中比较上用的食疗方法,古方中医现总结如下: 先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃(很好吃的)。从中医的药理看,花生具有健脾和胃、而且花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效,称得上是平补的佳品。大枣有补脾和胃,益气生津,调营卫,解药毒的功用。特别适合久病体虚之人.咳嗽。 止咳花生红枣饮:有效治疗咳嗽症状。 材料:花生——25克;红枣——25克 调味料:蜂蜜——适量 做法: (1)将花生与红枣清洗干净,放入锅。 (2)加入适量的清水煎煮,煮好后加入适量的蜂蜜调匀,直接饮用即可。 花生枣蜜汤: 花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎服,每日2次。具有止咳化痰的功效,常用于治疗痰多咳嗽等症。 1.咳嗽痰喘。用花生米50克,糯米100克,红枣50克 ,加水煮花生红枣粥,连吃10~15天。 2.老年性慢性支气管炎。花生米500克,白糖150克,蜂蜜适量,加工制成糖腌花生泥,每天服食。 3.慢性支气管炎伴肺气肿。花生米200克,胡桃仁200克,果仁100克,甜杏仁100克,和匀捣碎,取20克煮鸡蛋加冰糖,可烹调成四仁鸡子粥,经常服食。 4.肺燥干咳咯血。花生米连衣100克,黑木耳30克,猪肺1只,常法烹调制成花生木耳猪肺汤,每周1剂。 5.秋燥久咳。花生米50克(去头尖),文火煎汤,加蜂蜜1匙调服。 治久咳:花生去嘴尖,文火煎汤服用。治胃酸过多:食花生米,每日3次,每次20-30粒。2-3星期为一个疗程,可使胃酸分泌明显减少。 饮食禁忌 1、忌冷、酸、辣食物。 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。 大枣的作用与功效大枣的功效:1、补脾、养血、安神 2、驻颜祛斑、健美丰肌 3、调经、去便秘 4、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑 5、清肝明目 6、润肺健脾、使面色红润 7、抗过敏 8、治低血压 9、护肝 10、抗癌
大枣的作用:
注意事项
花生仁的功效与作用花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制作各种营养食品。但是霉花生有致癌作用,不宜食。花生长于滋养补益,可延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋媲美。 功效与作用
|
|