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这个季节是开始磕瓜子的好时节。红瓜子、五香瓜子、南瓜子，很多亲比较喜欢南瓜子其中就包括我。今天就跟大家好好介绍一下南瓜子的功效与作用吧！ 适宜人群： 适合糖尿病人、前列腺肥大病人食用南瓜子仁。南瓜子仁也适合患有蛔虫病、吸虫病、钩虫病、绦虫病、蛲虫病的患者食用。 禁忌人群： 胃热者不宜多食南瓜子仁。 南瓜子的功效： 补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、排毒解毒、开胃消食、抗衰老
简介 南瓜子仁为南瓜的种子，是扁平的椭圆形，一端是尖头，呈黄白色。南瓜子出去种皮后，即为南瓜子仁，生吃、熟食皆可。
南瓜的功效与作用还包括以下几点： 1.杀虫作用 南瓜子仁的杀灭寄生虫的效果十分好，对于各种寄生虫病有明显的治疗作用。 2.预防前列腺疾病 南瓜子仁含有丰富的脂肪酸，具有保持前列腺功能的作用，能消除前列腺发炎引起的肿胀。 保存秘诀 南瓜子仁无需冷藏，放置在阴凉干燥处保存即可。南瓜子仁注意要密封保存，不然瓜子会变软，口感不好。 食用方法 南瓜子仁食量：南瓜子仁一次的使用量不宜过多，每次30克为宜。 南瓜子仁生吃：南瓜子仁可以生食，当做零食食用可口美味。 南瓜子仁炒食：南瓜子仁也可以炒熟后食用，南瓜子仁也适用于作为辅料炒热菜。  |
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