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日常养生保健，四招搞定文档
2014-10-28 | 阅：  转：  |  分享 
  
日常养生保健，四招搞定



???2、早上手背按摩肾腧穴，其他时间随便”每天三五次。启动元气，秘诀。



???3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以备排出废气，秘诀。



???4、早起床前、晚觉前“两手相叠，劳宫穴按摩‘神厥穴’左右各300圈，点‘关元穴’100次，秘诀。
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(本文系一日之秋首藏)