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兴趣教育行者的博客 2014-10-27 07:54:56| 分类: 养生锻炼集锦
来源:新华视点
【巧用锻炼促消化[拍手] 】
人吃五谷杂粮,难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看,合理的锻炼对改善消化功能效果良好。提醒:以下动作最好在空腹时练习,锻炼时要保证体内有充足的水分。
来自: 崇明之恋 > 《养生保健》
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