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干老养生自成体系，百岁时仍思想充满着青春的活力。80多岁时，他能大气不喘地爬16层楼去病房查房，也能连续不断地站着作3小时学术报告。他的“养生八字诀”，很有哲理。
1. 童心。要无忧无虑，有孩童般的心灵，思维活跃，摈弃杂念。 2. 蚁食。不挑食，不贪吃，不过饱。因为“饮食自倍，肠胃乃伤”。 3. 龟欲。少欲望，多让人，不为小事斤斤计较，提倡“吃亏在前，享受在后”。 4. 猴行。要活泼多动，多锻练。平时，能站不坐，能步不车。 |
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