很多朋友都有过在晚上睡觉时被鬼压的经历，在这里我想分享一下我个人的一些体会。
三十多年前我也常常在睡梦中发生被鬼压的情况出现，那时也常听别人说这事，那时我是不习惯吃早餐的，但是从没有去想为什么？自从十年前我开始吃早餐后，晚上睡觉就没再发生过这类事了。
最近忙了些，早上的早餐就两片面包，九点多就很肚子饿了，但有要等到一点才吃午餐，晚上睡觉又再出现了被鬼压的情况了。
另一个问题就是晚上睡觉打咕噜的情况，我以前从不打鼻鼾，是一个睡着后非常安静的人，但前两个月偶然在晚上睡觉的时候出现了打鼻鼾的情况，而每次我都会醒过来。我问自己为什么？是否年纪大了或身体出了问题？去检查身体也没有查出什么。我就留意自己，后来发现；原因是我在晚上八，九点的时候吃了些东西，如果仁，饼干什么的，晚上睡觉就会出现打鼻鼾的情况。
如有以上情况的朋友，也可自测试一下，看看是否自己也在这样的情况下发生被鬼压或打鼻鼾的情况，同时也可改善自己的情况。
祝各位安康!
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