1.多喝凉白开,健康自然来.
2.饭前喝汤,胜过药方.
3.心灵手巧,动指健脑.
4.吃好睡好,长生不老.
5.哭一哭,解千愁.
6.冷水洗脸,美容保健.
7.人有童心,一世年轻.
8.饭后一支烟,害处大无边.
9.有泪尽情流,疾病自然愈.
10.吃米带点糠,营养又健康.
11.请人吃饭,不如请人流汗.
12.要得腿不废,走路往后退.
13.垃圾食品危害多,远离方能保健康.
14.性格开朗,疾病躲藏.
15.立如松,行如风.
16.要得身体好,常把澡儿泡.
17.常打太极拳,益寿又延年.
18.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
19.热水洗脚,如吃补药.
20.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
21.萝卜出了地,郎中没生意.
22.要健脑,把绳跳.
23.多吃咸盐,少活十年.
24.饭后百步走,活到九十九.
25.饮了空腹茶,疾病身上爬.
26.甜言夺志,甜食坏齿.
27.尽量少喝酒,病魔绕道走.
28.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
29.笑一笑,十年少.
30.中午睡觉好,犹如捡个宝.
31.核桃山中宝,补肾又健脑.
32.大蒜是个宝,常吃身体好.
33.饭前便后要洗手.
34.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
35.寒从脚上起,病从口中入.
36.白水沏茶喝,能活一百多.
37.要活好,心别小;善制怒,寿无数.
38.懒惰催人老,勤劳能延年.
39.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.
40.药补食补,不如心补.
41.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
42.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
43.日光不照临,医生便上门.
44.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
45.千保健,万保健, 心态平衡是关键.
46.食不语,睡不言.
47.最好的医生是自己,最好的运动是步行.
48.三天不吃青,两眼冒金星.
49.要想健康快乐,学会自己找乐.
50.多练多乖,不练就呆.
51.要得腿不老,常踢毽子好.
52.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
53.戒烟限酒,健康长久.
54.好人健康,恶人命短.
55.若要百病不生,常带饥饿三分.
56.房宽地宽,不如心宽.
57.饭养人,歌养心.
58.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
59.一夜不睡,十夜不醒.
60.经常失眠,少活十年.
61.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
62.一日三枣,长生不老.
63.汗水没干,冷水莫沾.
64.睡多容易病,少睡亦伤身.
65.祸从口出,病由心生.
66.一日两个苹果,毛病绕道走.
67.每餐留一口,活到九十九.
68.常把舞来跳,痴呆不会到.
69.宁可无肉,不可无豆.
70.吃了十月茄,饿死郎中爷.
71.晨吃三片姜,如喝人参汤.
72.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
73.锻炼要趁小,别等老时恼.
74.春捂秋冻,不生杂病.
75.要得身体好,常把秧歌跳.
76.宁可食无肉,不可饭无汤.
77.吃人参不如睡五更.
78.大葱蘸酱,越吃越胖.
79.妻贤夫病少,好妻胜良药.
80.刀闲易生锈,人闲易生病.
81.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
82.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
83.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
84.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
85.吃得巧,睡得好.
86.出汗不迎风,跑步莫凹胸.
87.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
88.笑口常开,青春常在.
89.欲得长生,肠中常清.
90.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
91.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
92.吃面多喝汤,免得开药方.
93.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
94.指甲常剪,疾病不染.
95.喝茶不洗怀,阎王把命催.
96.养生在动,动过则损.
97.一日三笑,人生难老.
98.常吃素,好养肚.
99.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
100.先睡心,后睡眼.
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