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点击上面蓝字 导语：要想让胸部暴涨，就要活血按摩。下面，小编就教你超级有效的按摩操，让胸部涨了又涨。
双手四指并拢 1、双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。
一手放在一侧乳房的上方 2、一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
双手放在同侧乳房的上下方 3、双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。
单手放在一侧乳房的上方 4、单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
一手托住 乳房 5、一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。
双手手掌叠在一起 6、双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。
双手四指并拢 7、双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。
四指并拢 8、四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。
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