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我的朋友小萍，以前是做销售工作的，每天都要说很多的话，为了防止嘴唇发干、发白她总是离不开唇膏。后来她嫌累，把工作辞掉了，也不化妆了。一次我见到她时，很是吃惊，我发现她嘴唇的颜色与之前的反差太大了。以前的她的嘴唇总是粉红发亮的，现在一看不但发白、发干，还起皮、裂口。我问她：“你怎么嘴唇这么白啊?以前你不是这样啊！”她说：“我老早就是这样啊，而且冬天手脚凉得厉害，小便也特别频，身上的问题不少呢！” 像小萍这样嘴唇发白没光泽，就是脾虚了，喝一喝中药就能调理过来。我给她开的方子是：党参15克、茯苓15克、白术10克、甘草6克。上药加500毫升清水熬服即可。 有一次，我在美容门诊碰到一个20多岁的女孩，远看她个子高高的，婷婷玉立的，很有气质。可是近看她我才发现她嘴边已经起来一个很大的红泡，跟她一说话，我发现她还有口气。她说，自己烂嘴角已经有两个多星期了，去开了点药后一点也没见好。 我给她开的方子只有两味药：黄芩15克、黄连10克。我让她泡水喝了几天，起泡的嘴角慢慢就结痂、脱落了。 赶走体内寒气，为你的美丽保驾护航 拥有好气色，从缓解手脚冰冷开始 每年冬天，我都会接诊上百个因为手脚冰凉来找我调理的女孩，可见手脚冰冷确实是女性朋友身上最常见的一个问题了。 我有个朋友，冬天手特别凉，她自己都说，因为手凉，都不好意思跟人握手，晚上睡觉，被窝都暖不热。她说，看到别人家两口子出门，总会手挽着手，亲密无间的，可整个秋冬季节老公都不愿意牵她的手。 表面上看，手脚冰凉与美容似乎没什么关系，实则不然。大家想一下，女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人，如果气血不能到达四肢等远离心脏的地方，那这个女人能有健康之美吗？气色能红润吗？ 所以，你看那些手脚冰凉的女性，可能还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题，从外表看还有脸色发白，皮肤没有光泽、长斑、生痤疮等。按理说，二三十岁的女子应该是“静若处子，动若脱兔”，可这些手脚冰凉的女孩做事总是慢慢吞吞，提不起精神来，身材也会往两个极端走：身材要么虚胖，要么干瘦。 从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，因为肾阳是我们全身阳气的根本。如果肾阳充足，全身的脏腑、形体、关窍就能够得到温煦，各种生理活动都能够正常运行。如果肾阳虚衰，那么它对身体、四肢的温煦作用就会随之减弱，脏腑的功能也会减弱，机体的新陈代谢就会缓慢，产热就会不足，当然就会出现手脚冰凉的症状了。 对于这种肾阳虚造成的手脚冰凉，我们用黄芪10克、红花5克、党参5克、桃仁3克，然后在药中加300毫升清水煎煮，早晚服用，情况就会得到改善。 这个方子也是我们家传下来的，它的补肾、益气、温阳、活血效果非常好。我的很多患者朋友就是用它把手脚冰凉的症状调过来了。 请大家注意，用这个方子熬出来的药渣不要倒掉，你可以把药渣再加水熬一会儿，用它来泡脚，这个药汤不仅能帮助我们温阳活血，还有促睡眠的作用呢！ 透骨草，让你美丽不“冻人” 一年四季，走在大街上都能看到穿着裙装的女性，她们走起路来有一种飘逸、轻盈的感觉。但我认为，美是要付出代价的，在寒冷的季节裙带飘飘，虽美丽却很“冻人”。 为了时尚、个性，有的女人一年四季都穿裙装，膝盖和关节暴露在外，难免遭受风、寒、湿等外邪的侵扰，引起关节疼痛。 我在门诊上就遇到过很多这样的女性，她们岁数都不大，但早早就有了腿痛的毛病。 关节部位受寒疼痛，可不是一天两天形成的，正所谓，冰冻三尺非一日之寒。正因如此，要想把体内的病邪赶走，也是个麻烦事儿。在这里，我提醒各位爱穿裙装的姐妹，无论有没有关节疼痛，都要重视关节的保养。 在这里我就给经常腿痛的女士推荐一个方法吧。到药店里买一些透骨草，每天晚上取60克，加适量的清水，熬上半小时，煮好后把药汁倒入洗脚盆，先不用急着加凉水，可以先用热气蒸薰一下膝关节和踝关节。然后拿两个毛巾，用药水浸湿，稍微拧一拧，叠成块儿状放在膝盖上进行热敷，每晚敷20分钟左右即可。等药水的温度降到40度左右的时候，用剩下的药水把膝关节洗一洗。 由于人体的关节部位腠理比较疏松，所以风、寒、湿等邪气很容易入侵。也正因为这个原因，药效也比较容易渗入，所以以上熏洗、热敷的效果也会比较理想。另外，熏泡完之后，你可以把脚踝和脚指都搓一搓，搓到发热、发红为止，这能帮助你打通经络、驱除寒气。如果家里有足浴桶，还可以用这个药水泡泡脚。 大家千万不要小看了透骨草这一味药，它之所以会叫这个名字，就是因为它在驱除风、寒、湿方面效果非常好，医书中记载，透骨草能“治筋骨一切风湿疼痛挛缩”，还可以活血利气，让关节上的气血都通畅起来。 在门诊上，很多女性都有腿部受寒，关节疼痛的老毛病，我一般都给她们开这个方子，她们用了这个方子后，普遍都说效果不错。 本来膝关节受寒是老年人的“专利”，所以有“老寒腿”之说，但现在“老寒腿”也开始瞄上了中青年女性，我希望大家在天气比较寒冷的时候，一定要注意呵护自己的双腿，在让别人欣赏美丽的同时，也让自己拥有一份健康和活力。 眉毛稀少，生姜助君生“美眉” 眉毛是我们表达情感的重要“窗口”。当你开心的时候，就会喜上眉梢；当你激动的时候，就会眉飞色舞；当你不开心的时候，就会双眉紧锁。古代有个成语叫“眉目传情”，而中医也有“眉由心生”之说。 我们的眉毛与容颜密切相关。两弯恰到好处的眉毛可以让女人变得更加动人。《红楼梦》里形容林黛玉的美怎么说呢？先看到“两弯似蹙非蹙罥烟眉”，然后才是“一双似喜非喜含情目”。我认为，眉毛的修饰是与眼睛是相互映衬的，恰到好处的眉毛可以让我们的眼眸变得更有神采。 如果你有眉毛稀少的困扰，生活中常用的生姜就可以帮上大忙。每天切四五片生姜，在眉毛上涂一涂。时间长了，你就会发现眉毛比以前浓密了。 抛开遗传因素不谈，中医认为，肺主皮毛，眉毛太稀或太黄，与肺脏功能的下降有关。生姜为什么能生眉呢？就是因为生姜归肺经、脾经、胃经，而脾胃为生气之源，肺主一身之气，所以用生姜可以起到补肺的功效。当肺脏功能增强的时候，眉毛就会变浓、变黑了。 此外，如果你眉毛太稀或太黄，还容易脱落，与毛囊的营养不足有很大关系。打个比方说，眉毛就像是长在面部的“花草”，由于这些“花草”下面的“水渠”，也就是毛细血管不通畅了，所以毛发就得不到所需要的营养物质，那么“花草”怎能不稀疏、发黄、干枯、脱落呢？ 大家都知道，生姜是温性的，具有解表、活血的作用。谁感冒了，喝上一碗生姜水，发发汗就好了。在这里生姜就像扛着铁锹的工人，把“水渠”修通了，“花草”的营养补充及时了，自然“枝繁叶茂”，长出浓密的眉毛。 最后，我还要多说一点，有一些人眉毛比较浓密、杂乱，所以修眉时常常用眉夹去拔，这种方法是不可取的。因为这会影响眼部皮肤的紧致度，同时还会造成对毛囊的伤害，导致毛囊发炎或者其它皮肤炎症。 |
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