一直都不爱吃鱼,其实是不敢吃鱼,可能缘于“海的女儿”的故事,总感觉鱼肉白生生的,象是她的眼泪在流。也象是她与王子泡沫般的爱情。。。。。。然而食鱼,也是很有营养,很健康的食品。于是应家人要求,极不熟练地的做了一份白炖鲫鱼。 这是老妈从菜市里淘来的野生的鱼,据说是个常年卖鱼的老人家,让我联想到在喧闹的菜场的一角,有个“孤舟蓑立翁”。 配料之一,是我们家窗台上种在花盆里的葱,你看,鸡蛋壳做肥料哟。 还有,就是几片姜。 做法: * 先将鱼去鳞,肚肠,腮,淋干水,擦上姜水,喷一点黄酒,撒一点盐,先做个爽身的五分钟SPA。 * 再将锅中放油,烧至八成热,放入鱼进去煎。 * 双面略煎变色后,再加入适量的水,加入姜片,大火开后,改小火炖40分钟左右。 起锅啦,将汤分盛出一份浓汤来,这个超滋补的啦。剩下的汤水,加葱花,胡罗卜丝,勾芡,浇在鱼的全身上。 汤白肉嫩,听说很好味哟,我却不敢吃,心心念念地的想着可怜的小美人鱼和她悲剧般的爱情故事。
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