女性患乳腺增生会有什么征兆

威灵仙9998 2014-11-04

展开全文

女性患乳腺增生会有什么征兆

威灵仙/于郑州

乳腺增生症状主要以乳房周期性疼痛为特征。
起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，
每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。
严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。
患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。　　
一些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。
有些人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。
有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。　　

总结起来，乳腺增生以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。　

　乳腺增生要怎么诊断呢？乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。　　

通过乳腺增生的征兆表现可以帮助女性朋友们及早发现疾病，但最终还是要通过正规的医疗检查来确定疾病。

保健常识--导致女性乳腺增生的原因有哪些？

诱发女性患乳腺增生的原因与内分泌失调及精神因素有关。

中医以为：由肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝聚而形成不同类型的乳房肿块和疼痛。

现代医学以为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是主要诱发乳腺增生的原因。　　

人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在进步，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是布满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的。　　

内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气急躁等，这些都是诱发乳腺增生的原因。而且现在人们的生活条件好了，女性中患高血压、高血糖病的也在增多，这也轻易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。从而导致乳腺增生发病率大大增加。

女性保健--从饮食入手预防乳腺增生

对于乳腺增生人们其实不必太害怕，乳腺增生本质上既不是炎症也不是肿瘤，而是一种乳腺正常结构的紊乱。

乳腺增生的治疗比较简单，可以通过改善饮食预防乳腺增生。

但应遵循一定的营养饮食原则：坚持低脂、高纤维、碱性食品的膳食习惯，避免外源性激素过多摄入，

改善生活方式。
一、低脂饮食，防止肥胖　　摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮。　　如何通过饮食预防乳腺增生？可多吃些海带、鱼类、豆制品、酸奶、白菜、红薯等海带含大量碘，可促使卵巢滤泡黄体化，降低体内雌激素水平，从而消除乳腺增生的隐患。　　鱼类含有某种抑癌增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳癌有益。豆制品中的植物刺激素对雌激素的双向调节机制可抑制人体雌激素的分泌，对乳腺组织有一定的保护作用并可防止乳腺癌的发生。

二、多吃碱性食品，改善自身的酸性体质　　研究表明：癌症不易在弱碱性的人体中形成。如果能平衡自身PH值，患癌症的几率会大大降低。　　弱碱性食品如红豆、萝卜、苹果、甘蓝、洋葱、豆腐等；中碱性食品：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、梅干、菠菜等；强碱性食品：葡萄、茶叶、海带、柠檬等。　　

三、不要食用雌激素喂养的禽畜、被污染的食物　　如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等，应尽量不要食用，尽量选择天然、新鲜、多样化绿色有机食品。　

　四、远离保健品　　保健品既不能预防乳腺增生，也不能直接治疗乳腺增生，从这个意义上说，服用无益。　　雌激素是一把“双刃剑”，能延长女性的青春美丽，但也带来了乳腺导管上皮细胞增生。因此慎用激素类药物，如避孕药、为丰乳而服用激素类药物、含雌激素的美容用品，可导致内分泌紊乱。　　

总之，要有良好的心态应对压力，放松心情，避免压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调、代谢紊乱。　　同时要养成良好的生活习惯，保持生活规律，多参加户外活动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。以上的健康生活方式要长期保持，才能保持身体健康，避免乳腺疾病。