今天看到养生堂中中医大师讲了能够引起湿热之邪原因讲到了以下几点情况，原来我总结的前列腺炎康复铁律都是师出经典，你说我咋那么有才呢，你说我上辈子能不能是裁缝呀？
1.贪食冷饮，冰水，生冷之物，过量食用会产生体内水湿过剩；
2.肥甘油腻食物，过量食用可以产生体内痰浊过剩，痰浊又能化湿；
3.烟酒过度，烟酒能使体内产生痰浊生湿，而且还能化热，使湿热互生；
4.精神情绪变化，精神紧张、犹豫、惊恐都会使体内湿浊过剩；
5.夏季暑热水湿过剩，也会导致人体体内湿热之邪留恋不去。
所以我的铁律都是师出经典的名律，前列腺炎都是因为体内湿热之邪过剩才会久治不愈，所以是前列腺炎的死敌，前列腺炎治疗期间这些都应该切忌避讳的！
这样的情况平时应该如何对应加以保养自己呢：
1.生冷食物会产生湿邪，切忌过多食用生冷、冰凉之物，如冷饮、西瓜、水果，食用的时候应该适量；
2.饮食应以清淡食物为主，尤其是夏季，因为环境湿热过剩，人体湿热亦过剩，所以更应该以清淡饮食为主。我国都有贴秋膘的讲究，到了秋天天气干燥了，才适合吃肥甘食物，如果你在中药治疗前列腺炎期间，这油腻肥甘更是不能碰了；
3.烟酒食用过多更是会在人体内产生大量废物，这些废物都会在人体内化为湿热之邪。为什么过多饮酒会得酒精肝，就是因为酒精在人体内产生过多的湿热之邪所致。还有为什么过多吸烟会使人产生肺癌，就是因为热邪在人体内堆积过多所致。所以前列腺炎患者平时应该减少烟酒的摄入以减少湿热在体内的积聚；
4.各种不正常的精神状态会使人体代谢出现问题导致人体湿热留恋体内，所以前列腺炎患者应该保持良好的心理状态，不要让自己总处于紧张、忧郁、烦闷、惊恐的精神状态之中；
5.夏季天气湿热无法避免，人体肯定会多汗，皮肤被汗液黏腻附着，致使体内湿邪过多难以排出，但是我们要尽量保持身体干爽，勤洗澡，居室保持干燥状态，以利于体内湿热排出体内。
