体内湿气重的症状 湿气重的表现及自我测试（二）

　　早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。 
　　中医提醒：我们知道了怎样自测体内湿气，那么，如何祛除体内湿气呢？专家指出，可点揉承山穴祛除体内湿气。微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。