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张女士骑自行车上下班，3年前因气候极冷，没注意手部保暖而长了冻疮，手背指关节与手掌连接处被冻得又红又肿，皮肤裂开一道道小口，血水直渗。虽涂用专治膏药，但仍经过近一个月，伤口才得以痊愈。自此，每逢严冬、气温骤降时，冻疮便会复发，并且是同样的部位，同样的症状。张女士为此苦恼不已。
要知道，冻疮是一种末梢部位局限性炎症性皮肤病。由于寒冷（10摄氏度以下）刺激，末梢部位皮肤小动脉痉挛，造成组织缺氧、缺血和细胞损伤坏死，因此会有红肿热痛的表现；严重时可以出现水疱，水疱破溃形成糜烂、溃疡。溃疡愈合后，留有色素沉着或形成各种瘢痕，但愈合过程会奇痒。
低温刺激是长冻疮的根源，所以做好防寒措施比涂冻疮膏更加有用，手、脚、耳等末端部位尤其需要细心呵护。
冻疮的复发率很高，“一年生冻疮，年年生冻疮”是真实写照。许多人明知道自己容易长冻疮，还是不注意预防，等冻疮出现才想起保暖防寒或上医院治疗，往往已经错过最佳时机。
然而，在同样低温条件下，为什么有些人长冻疮，有些人却安然无恙呢？这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还受年龄、性别、环境等因素的影响。儿童、少年容易生冻疮，中青年女性比同龄男子容易生冻疮。此外，长期站立、缺乏运动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也是长冻疮的诱因。
应对“年年生冻疮”的措施：首先应注意预防保健，加强体育锻炼，增强体质；营养不良、贫血及易患冻疮者应加强营养；入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端、耳郭等好发部位；外出时涂上润肤油，避免长久处于寒冷潮湿环境；多按摩易患冻疮部位，多用温水泡护，改善血液循环。
若冻疮为轻度，皮肤未破，可外涂冻疮膏，也可用市售的代灸膏，或麝香止痛膏、香桂活血膏、辣椒膏、关节止痛膏等具有活血去淤功能的贴膏敷于患处，再按摩几分钟到发热为止，轻者往往一次即可见效。若冻疮已破，局部可用5%硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌纱布包扎。
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